Κυριακή, 5 Μαρτίου 2017

Τα χόμπι κάνουν καλό στο μυαλό!

Bookmark and Share

Αν για κάποιο λόγο εκεί που τρέχατε και δεν φτάνατε από τις καθημερινές σας επαγγελματικές υποχρεώσεις ήρθε εκείνη ημέρα που καθίσατε σε μια πολυθρόνα κάνοντας
το απόλυτο τίποτα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό κάνει κακό στ μυαλό σας.

Υιοθετώντας ένα χόμπι ή δύο εξασκείτε τν εγκέφαλό σας και απ αυτό μόνο θετικά έχετε να πάρετε.

Οι επιστήμονες είπαν ότι δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός , η ανάγνωση , η κοινωνικοποίηση και τα ταξίδια , όχι μόνο να κρατά σε εγρήγορση τις μηχανές τους εγκεφάλου αλλά θεραπεύσει τν κατάθλιψη που μπορεί να εμφανιστεί όταν μένετε άπραγοι.

Ακόμα και ήπια συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να εξαφανιστούν αν κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο με δραστηριότητες που σας αρέσουν.

Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο Concordia στο Μόντρεαλ διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που συνταξιοδοτούνται από διευθυντικές θέσεις ή επαγγελματική εργασία είχαν περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσουν τις ικανότητές τους απ εκείνους που ήταν ανειδίκευτοι.






0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.