Παρασκευή, 3 Νοεμβρίου 2017

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα ένα μισάωρο

Bookmark and Share

Αν είστε από εκείνες που θέλουν να αποκτήσουν σφριγηλό και καλογυμνασμένο κορμί αλλά βαριούνται τη γυμναστική, δοκιμάστε να
περπατάτε, όχι πολύ αλλά ένα μισάωρο τη μέρα.Τα 30 λεπτά ημερησίως
αρκούν για να σφίξουν οι μύες στους μηρούς και στις γάμπες. Παράλληλα απαλλασσόμαστε από 150 θερμίδες.

Το περπάτημα κάνει καλό και στο δέρμα μιας και εξαφανίζει από τα πόδια τους κιρσούς και τις φλεβίτσες.

Αν έχετε φάει βαριά και η κοιλίτσα σας έχει φουσκώσει, το περπάτημα θα σας κάνει να χωνέψετε και να ξεπρηστείτε.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.