Δευτέρα, 19 Μαρτίου 2018

Τα 6 θανάσιμα αμαρτήματα για την υγεία μας

Bookmark and Share

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έρευνα των οποίων δημοσιεύεται
στο διεθνούς κύρους περιοδικό Plos One, οι άνθρωποι που έχουν «υιοθετήσει» και τις έξι αυτές συνήθειες είναι πέντε φορές πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα μέσα σε διάστημα έξι ετών σε σχέση με όσους ζουν πιο υγιεινά.

Παλαιότερες αντίστοιχες… λίστες δεν περιελάμβαναν την καθιστική ζωή και τον υπερβολικό ύπνο. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι σε «κακές συνήθειες» οφείλεται το 1/3 των θανάτων παγκοσμίως.

Δείτε τη λίστα:

Η υπερκατανάλωση αλκοόλ

Η κακή διατροφή

Η αποφυγή άσκησης

Το κάπνισμα

Το καθισιό για πάνω από επτά ώρες

Ο ύπνος για πάνω από εννέα ώρες





0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.