Τετάρτη, 13 Μαΐου 2020

Γιατί είναι καλό να τρώμε λίγη μαύρη σοκολάτα κάθε μέρα

Bookmark and Share

Η σοκολάτα είναι το αγαπημένο γλυκό πολλών και αν κάποιος επιλέξει τη μαύρη σοκολατα θα πρέπει να ξέρει ότι υπάρχουν πραγματικά
οφέλη για την υγεία. Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους
για τους οποίους η μαύρη σοκολάτα είναι σύμμαχος για την υγεία.

Η μαύρη σοκολάτα προέρχεται από την επιλογή του καλύτερου κακάου που παράγεται στον κόσμο, χωρίς όμως να προσθέσετε μεγάλο αριθμό πρόσθετων συστατικών.

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή και επικατεχίνη, η οποία ευνοεί την καρδιαγγειακή υγεία.

Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή τρυπτοφάνης, ενός αμινοξέος που ρυθμίζει τους νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη.

Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Β και Α , καθώς και ορυκτά όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο και πολλά άλλα.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.