Πέμπτη 27 Οκτωβρίου 2022

Τι βιταμίνες χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες είναι να ακολουθείτε

Τετάρτη 26 Οκτωβρίου 2022

Έμφραγμα: Τα 4 συμπτώματα -Εκτός από τον πόνο στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος θεωρείται το βασικό σημάδι για να αναγνωρίζουμε το έμφραγμα.

Τρίτη 25 Οκτωβρίου 2022

Τα ενεργειακά ποτά επηρεάζουν τους καρδιακούς παλμούς

Τα ενεργειακά ποτά που είναι πλούσια σε καφεΐνη αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο χτυπά η καρδιά

Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022

Οι τροφές που μειώνουν τους πόνους στη μέση

Εάν έστω και μία φορά στη ζωή σου έχεις έρθει αντιμέτωπος με οξύ πόνο στη μέση, ξέρεις πολύ καλά ότι αποτελεί ένα από τα χειρότερα είδη

Κυριακή 23 Οκτωβρίου 2022

Ροφήματα από βότανα: Πού ωφελούν τι να προσέχετε;

Τα φυσικά βότανα της ελληνικής γης χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια για

Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2022

Τι προσφέρει η σοκολάτα στην υγεία σας

Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι αξιοσημείωτα

Παρασκευή 21 Οκτωβρίου 2022

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που εξαφανίζουν την πείνα

Αυτές είναι 5 τροφές που γεμίζουν το στομάχι και μας κάνουν να κόψουμε το τσιμπολόγημα.

Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022

Αν κοιμάσαι λιγότερο από 6 ώρες τότε κινδυνεύεις

Με τα νούμερα να είναι τρομακτικά, οι γιατροί τοποθετούν την έλλειψη ύπνου στους πιο

Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022

Νιώθεις κόπωση; Τι να φας για να αποκτήσεις ξανα την ενέργεια σου

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο

Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022

Τα 5 πιο ευεργετικά μπαχαρικά για τον οργανισμό

Σας έχουμε τον ωραιότερο τρόπο να αντικαταστήσετε το αλάτι στα φαγητά σας χωρίς

Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022

Τζάκι: Τι πρέπει να προσέχουμε - Πώς πρέπει να επιλέγουμε τα ξύλα

Η επικινδυνότητα για την υγεία μας από τα μικροσωματίδια και τις ουσίες που εκλύονται

Σάββατο 15 Οκτωβρίου 2022

Πέντε λάθη με το κινητό που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία μας

Δεν είμαστε λίγοι που μπορεί να κοιμόμαστε με το κινητό δίπλα μας είτε επειδή έχουμε βάλει ξυπνητήρι είτε επειδή θέλουμε να παρατηρούμε την

Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2022

Τι να κάνετε για τις καούρες και τη δυσπεψία

Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται "προς τα επάνω" στον οισοφάγο και

Πέμπτη 13 Οκτωβρίου 2022

Σπιτικά -γιατροσόφια- για καλύτερη ζωή

Κάνετε γαργάρες με αλατόνερο όταν πονάει ο λαιμός σας; Μήπως πίνετε μία κούπα

Τετάρτη 12 Οκτωβρίου 2022

Οι πατάτες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση!

Θεωρούνται παχυντικές, γι’ αυτό και αποφεύγονται από όσους ακολουθούσαν

Τρίτη 11 Οκτωβρίου 2022

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Οι 8 συνηθέστερες αιτίες

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό μπορεί να οφείλεται είτε στη χαμηλή πρόσληψή

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2022

Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της πάπρικας

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά είναι γεμάτη

Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2022

Οι γυναίκες ή οι άνδρες «κόβουν» το τσιγάρο πιο εύκολα;

Δυσκολότερη για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες είναι η διακοπή του καπνίσματος. Σε αυτό