Σάββατο, 26 Μαΐου 2018

Κλείστε το το ρούτερ το βράδυ

Ασύρματη σύνδεση, wi-fi, δεν μπορούν να διανοηθούν τη ζωή τους χωρίς αυτό Οφείλετε, όμως, να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ακτινοβολία στην οποία

Μέχρι πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε κάθε εβδομάδα

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα.Τα αυγά είναι από

Τι να κάνετε αν πάθετε κράμπα κολυμπώντας!

Στις Μυϊκές Κράμπες οδηγούν η κούραση, οι απότομες και άγαρμπες κινήσεις και η απώλεια θερμοκρασίας (ο μυς του μέλους που προσβάλλεται

Oι οκτώ αρρώστιες που προκαλεί η χρήση κλιματιστικού

Η χρήση του κλιματιστικού κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι σχεδόν καθημερινότητα. Στη χώρα μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο

Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας το καλοκαίρι

Είναι γνωστό πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα «κλειδί» για την προστασία της υγείας και ευεξίας του οργανισμού,

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ανησυχούν για τις θερμίδες και τη σιλουέτα τους όταν μπαίνουν στον πειρασμό να φάνε παγωτό.Η περιεκτικότητα του παγωτού σε θερμίδες

Οι 7 τροφές που ενεργοποιούν το στρες και το άγχος

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε.Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2018

Δείτε ποιες ασθένειες καταπολεμά το λεμόνι

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας. Σας παρουσιάζουμε τους λόγους για τους οποίους

Δειτε μερικα κόλπα για να ξεγελάσετε τη νύστα σας!

Ένα απλό κόλπο που μπορεί να διώξει εύκολα τη νύστα είναι το να πιεις αρκετό νερό.
Η κανονική λήψη νερού κατά την διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του οργανισμού και μερικές φορές η αίσθηση

Οι 10 τρόποι με τους οποίους κάνετε κακό στα μάτια σας

Θεωρούμε δεδομένο πως θα πρέπει να δουλεύουν… ρολόι αλλά μάλλον κάνουμε τα πάντα για να μπλοκάρουμε τις λειτουργίες τους. Ο λόγος για τα μάτια μας που θέλουν

Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε ανάλογα με το είδος του

Ο καφές αποτελεί το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως και παράγεται από τον τροπικό θάμνο που ανήκει στο γένος Coffea.Το καβούρντισμα των κόκκων του καφέ είναι μια πολύπλοκη διεργασία, που προσδίδει τη γευστική ένταση του καφέ,

Το γρήγορο βάδισμα «ασπίδα» κατά της παχυσαρκίας


Το καθιστικό στιλ ζωής ενισχύει τη γενετική προδιάθεση ορισμένων ανθρώπων για παχυσαρκία, ενώ αντίθετα το καθημερινό γρήγορο βάδισμα μπορεί να αντισταθμίσει σε μεγάλο βαθμό αυτή την

H μπύρα κάνει τους άντρες εξυπνότερους


Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Ιλινόις στο Σικάγο.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, εκείνοι οι οποίοι είχαν πιει ένα τα ποτηράκια τους είχαν

Πώς να φορτίζετε σωστά το κινητό σας

Πλέον οι μπαταρίες των κινητών συσκευών κρατάνε περίπου μία ημέρα κατά μέσο όρο και αυτό φυσικά είναι πολύ λίγο. Η διάρκεια αυτή όμως δεν οφείλεται μόνο στην μπαταρία...

Πέμπτη, 24 Μαΐου 2018

Το κλειδί για μία πιό υγιεινή ζωή

Αυτό που λέμε "Είμαστε αυτό που τρώμε", εννοούμε πως ο συνδυασμός της υγιεινής διατροφής με την άσκηση είναι

Οι 10 πιο ακραίες ουσίες.


Ο κόσμος μας αποτελείται από χιλιάδες περίεργες ουσίες. Άλλες είναι σκληρές, άλλες καυτές, άλλες εκρηκτικές και όχι μόνο. Δείτε τη λίστα με τις 10 πιο ακραίες ουσίες στη γη.

10 εκπληκτικές αλήθειες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο


Αν έπρεπε να μαντέψετε πόσα εγκεφαλικά κύτταρα χρησιμοποιούμε απλά για να ισορροπήσουμε, ή πόσα χρόνια χρειάζεται το ανθρώπινο μυαλό για να ενηλικιωθεί, είστε βέβαιοι πως θα βρίσκατε την

Πόση άσκηση χρειάζεστε για να κάψετε ένα χάμπουργκερ

Πόση ώρα πρέπει να γυμνάζεται κάποιος για να κάψει ένα χάμπουργκερ;
Την απάντηση δίνει ένα νέο infographic, το οποίο δημιούργησαν προσωπικοί προπονητές από το