Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ο οργανισμός;

Ο χρόνος είναι ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά και με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι «δεν τους φτάνει η μέρα» και ότι δεν προλαβαίνουν «ούτε

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν πιο υγιή καρδιά

Σημαντικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία έχουν οι άνθρωποι που βλέπουν αισιόδοξα τη ζωή, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής

Τι μπορεί να προκαλέσει σε έναν άνδρα κατάθλιψη;

Οι ψυχίατροι προειδοποιούν ότι ο αριθμός των ανδρών με κατάθλιψη μπορεί να αυξάνεται λόγω των αλλαγών που επέρχονται στις

Τα 8 κόλπα για να ελέγξετε την όρεξή σας

Η όρεξη σχετίζεται μεν ευθέως με την ανάγκη του οργανισμού για ενέργεια, αλλά επηρεάζεται άμεσα και από ένα σωρό άλλους παράγοντες, η διαχείριση των οποίων

Η καθιστική ζωή σκοτώνει 676.000 Ευρωπαίους τον χρόνο

Η καθιστική ζωή κοστίζει ετησίως τη ζωή διπλάσιων ανθρώπων στην Ευρώπη απ’ ό,τι η παχυσαρκία, σύμφωνα με μία νέα, σημαντική

Ο Φούρνος μικροκυμάτων Είναι επικίνδυνος;

Γενικά είναι αλήθεια ότι ένας φούρνος μικροκυμάτων μας διευκολύνει στην καθημερινότητά μας, έχουμε όμως σκεφτεί τις συνέπειές του;

Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019

10 τροφές-ασπίδα στις ιώσεις

Σας ταλαιπωρούν οι ιώσεις; Είστε επιρρεπείς στα κρυολογήματα; Όσο κι αν ακούγεται κοινότοπο, υπάρχουν οι κατάλληλες τροφές που μπορούν

Οι χώροι πρασίνου τονώνουν την ψυχική υγεία

Το πράσινο κάνει καλό στη σωματική, αλλά και τη ψυχική υγεία, όπως υποστηρίζουν σε έκθεση τους ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Εξετέρ.Όπως επισημαίνεται

Οι σεξουαλικές σκέψεις ακονίζουν το μυαλό!

Ίσως ανήκετε σε αυτούς που καταπιέζουν τη σεξουαλικότητά τους για να μην τους κακοχαρακτηρίσουν. Ίσως και όχι και στην

Από τι μας προστατεύουν δύο ασπιρίνες την εβδομάδα;

Σύμφωνα με ερευνητές από την Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Στάνφορντ όσες γυναίκες λαμβάνουν σε τακτική βάση ασπιρίνη μειώνουν τις πιθανότητες να εμφανίσουν

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ: Τρώτε κοτόπουλα γεμάτα αυξητικούς παράγοντες και χημικά

Η φωτογραφία απο το κοτόπουλο των 70 ημερών του 1950 σε σύγκριση με φωτογραφία απο κοτόπουλο 48 ημερών του 2008 η εικόνα μιλάει απο μόνη της.Τι μας κρύβει η βιομηχανία τροφίμων σχετικά με την παραγωγή και

Δείτε γιατί πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με κρύο νερό

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν χλιαρό ή ακόμα και καυτό νερό για να πλύνουν τα χέρια τους με την πεποίθηση ότι η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει περισσότερα μικρόβια.Αυτό όμως είναι

Δευτέρα, 18 Φεβρουαρίου 2019

Το κοινό σαπούνι σκοτώνει τα βακτήρια;

Καθημερινά χρησιμοποιούμε το σαπούνι για να πλύνουμε τα χέρια μας. Είναι όμως αυτό αρκετό για να εξαφανίσουμε και τα βακτήρια που έχουν

Οι καλλυντικές ιδιότητες του λεμονιού

Λεμονάκι μυρωδάτο και αγαπημένο. Αν λατρεύετε τη μυρωδιά του (εκτός από τη γεύση του) τότε δεν έχετε παρά να το χρησιμοποιήσετε και εκτός

Οι 7 κανόνες της μακροζωίας!


Εννοείται, εμείς δεν θα πεθάνουμε ποτέ, αλλά καλά είναι να μην πεθάνουν επίσης συγγενείς και φίλοι, για να έχουμε παρέα... Εδώ επτά κανόνες για ευτυχή μακροζωία:...

Οι διατροφικοί μύθοι που συνοδεύουν το αυγό

Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Οι συζητήσεις γύρω από το αυγό σε ένα

Επτά απλά βήματα για να τα εκατοστίσετε


Ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει μερικές απλές συμβουλές και να αλλάξει μερικά πράγματα στο στιλ της καθημερινής ζωής του, αν θέλει να προσθέσει

Συμβουλές για να κερδίσετε την κούραση

"Ανακαλύψτε  πως θα νικήσετε
την κούραση και κερδίστε ενέργεια με νέους επιστημονικά