Σάββατο, 21 Ιουλίου 2018

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε συχνά χυμούς;

Ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Σουΐνμπορν της Αυστραλίας υποστηρίζουν πως οι χυμοί φρούτων δεν είναι τελικά τόσο «αθώοι» όσο πιστεύαμε.Διαπίστωσαν πως

Ήλιος: Μύθοι και αλήθειες


Όπως περίπου λέει και ένα γνωστό απόφθεγμα, τα ωραιότερα πράγματα στην ζωή κάνουν κακό ή παχαίνουν. Ο ζωοδότης ήλιος, για παράδειγμα,

Τι να κάνετε για να απελευθερώσετε την αρνητική ενέργεια σας!

Δώστε μια δεύτερη ευκαιρία στη θετική ενέργεια και απομακρυνθείτε από κάθε άσχημη σκέψη! Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα με στιγμές θυμού, θλίψης και πόνου… αλλά υπάρχουν τρόποι για να μη γίνετε «σκλάβοι» των συναισθημάτων σας.

Τι σχέση έχει το τσιγάρο με τον ύπνο;


Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια γερμανική επιστημονική έρευνα.

Τα μάτια κινδυνεύουν από τον ήλιο

Σοβαρούς κινδύνους διατρέχουν τα μάτια μας τους θερινούς μήνες λόγω της τρύπας του όζοντος.
Η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία διαπερνά την

Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες που έχει καύσωνα

Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι και οι χαμηλές τον χειμώνα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση με διάφορους τρόπους.Το να γνωρίζετε το πώς επιδράει η αλλαγή της θερμοκρασίας

Ποιες λέξεις μειώνουν την αυτοπεποίθησή μας;

Υπάρχουν ορισμένες λέξεις που αποτελούν ένδειξη αναληθών δηλώσεων για τον εαυτό μας και προκαλούν χαμηλή αυτοπεποίθηση.Μερικές φορές αυτές οι λέξεις δεν είναι ξεκάθαρες, αλλά

Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2018

Τι είναι η χρωματοθεραπεία;

Όλη η ιστορία γύρω από τα χρώματα ξεκίνησε από το 1810 όταν ο Γκαίτε, δημοσίευσε το βιβλίο του «Η Θεωρία των Χρωμάτων» και πραγματεύεται

Δείτε ποιες ασθένειες καταπολεμά το λεμόνι

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας. Σας παρουσιάζουμε τους λόγους

Το σπανάκι κάνει τον εγκέφαλο 11 χρόνια νεότερο

Οι επιστήμονες εκθειάζουν καθημερινά τις ευεργετικές ιδιότητες των λαχανικών και φυσικά έχουν δίκιο. Το ξέρατε όμως ότι η καθημερινή

Δέκα βήματα που σώζουν την καρδιά σας

Μάθετε πόσο εύκολα και αποτελεσματικά μπορείτε να δώσετε δυνατούς παλμούς στη ζωή σας, με 10 απλά βήματα. Διαβάστε απλές συμβουλές που
ακολουθούν για μια υγιή καρδιά…

Αυτά είναι τα 29 υγιεινότερα τρόφιμα

Ο ακόλουθος “κατάλογος υγιών τροφίμων” αποτελείται από 29 τρόφιμα που έχουν τη δυνατότητα να σας προκαλέσουν ένα “θρεπτικό σοκ” καθώς επίσης να μειώσουν, σύμφωνα με

Τι κινδύνους κρύβει το χθεσινό φαγητό

Με τροφική δηλητηρίαση κινδυνεύουμε όταν καταναλώνουμε ρύζι που έχει μαγειρευτεί την προηγούμενη ημέρα και δεν έχει φυλαχτεί σωστά.
Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή

Οι 7 τρόποι με τους οποίους κάνετε κακό στα αυτιά σας

Τα αυτιά δεν χρησιμεύουν μόνο για να ακούτε τις νέες κυκλοφορίες του Jay Z και του Pharrell Williams, καθώς είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας, προστατεύουν από μολύνσεις και

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Διαβήτης: Προσοχή σε 5 περίεργα πρώιμα συμπτώματα

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα

Δείτε από τι κινδυνεύει η υγεία σας όταν δεν κάνετε σeξ

Το σeξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.Το σeξ είναι, επίσης, μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας,

Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει χρόνια

Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με

Λίγα καρύδια την ημέρα το διαβήτη κάνουν πέρα!

Λίγες κουταλιές καρύδια την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Η ανάλυση στοιχείων από χιλιάδες εθελοντές έδειξε