Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου 2016

Μερικές από τις χειρότερες τροφές για την υγεία μας

Ορισμένοι θεωρούν ότι για την υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής και τη διατήρηση ενός όμορφου σώματος, αρκεί η κατανάλωση ενός

Επίμονη δίψα: Ποιες παθήσεις φανερώνει

Η ανεπαρκής ενυδάτωση, η κατανάλωση πολύ αλμυρών σκαν ή η πολύ σκληρή γυμναστική είναι συνήθως οι λόγοι που μας κάνουν να αναζητήσουμε επειγόντως ένα ποτήρι νερό.Εάν όμως τον τελευταίο καιρό

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με την τηλεόραση ανοιχτή;

Αν είστε από τους ανθρώπους που θεωρούν ότι είναι ευκολότερο να τους πάρει ο ύπνος με την τηλεόραση ανοιχτή, πρέπει να ξέρετε ότι αυτό

Το στρες βλάπτει όσο πέντε τσιγάρα την ημέρα!

Μία πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το ιατρικό κέντρο του Columbia University έδειξε ότι 27% των ανθρώπων που αισθάνονται άγχος, κινδυνεύει

Πως αντιμετωπίζουμε την υποθερμία;

Η θερμοκρασίες ολοένα και πέφτουν, μέρα με τη μέρα. Όλα δείχνουν ότι ο χειμώνας αρχίζει να μπαίνει. Η έκθεση μας στο κρύο είναι σημαντικό να

Δείτε 13 μαγικά κόλπα σε 2 λεπτά (Video)

Οι ταχυδακτυλουργοί Rick Lax και Justin Flom μπορούν να κάνουν μαγικά κόλπα από το πουθενά!
Απολαύστε τους σε ένα άκρως δημιουργικό 2λεπτο…

Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου 2016

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες!

Πολλοί από εμάς έχουμε συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι αβλαβείς αλλά στην πραγματικότητα μας κάνουν πολλή περισσότερη ζημιά από αυτή που

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που πρεπει να τρώτε!

Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας, καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.
Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου 2016

Τα 5 λάθη που κάνουμε όταν δεν έχουμε διάθεση!

Όταν έχουμε τις μαύρες μας κάνουμε το παν για να "ανέβουμε". Φαίνεται όμως πως πολλά από τα πράγματα στα οποία καταφεύγουμε για να φτιάξουμε τη διάθεσή μας, τελικά

10 νοοτροπίες από τις οποίες πρέπει να απαλλαχτείτε


Η αποτοξίνωση σαν έννοια δεν αφορά μονάχα τοξικές ή γαστριμαργικές εξαρτήσεις. Είναι επίσης πολύ πιθανό να χρειάζεστε ή να χρειαστείτε στο μέλλον ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση. Πώς τη διαχειρίζεται όμως κανείς;

Πόσο επηρεάζουν την καρδιά οι ακραίες θερμοκρασίες

Οι Bεδουίνοι στην έρημο της Σαχάρας ζουν σε θερμοκρασίες από +40° έως +50° Κελσίου καθημερινά το καλοκαίρι. Ανάλογα ζουν και οι Εσκιμώοι μέσα στα χιόνια

5 πράγματα που δεν ξέρατε για το κρασί

Γιατί δεν πρέπει να παραγγείλετε το δεύτερο καλύτερο κρασί του καταλόγου και πόσα σταφύλια χρειάζονται για ένα ποτήρι κρασί;Ίσως να ξέρετε κάποιες πρακτικές πληροφορίες για το κρασί, όπως

Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι γυναίκες από τα 12 ως τα 90

Από τη στιγμή που θα μπει στην εφηβεία έως τα βαθιά της γεράματα, μια γυναίκα πρέπει να πραγματοποιεί τακτικά μια σειρά από εξετάσεις προκειμένου

Τρως πολλά αλλαντικά; Δες τι θα πάθεις στο σεξ!

Οι άντρες που τρώνε καθημερινά επεξεργασμένα κρεατικά, όπως το μπέικον, μπορεί να μειώνουν τις πιθανότητές τους να αποκτήσουν παιδιά, αναφέρουν επιστήμονες

Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2016

Μια πρωτεΐνη ίσως μπορεί να γυρίσει το χρόνο πίσω

Βρέθηκε ότι ζωντανεύει τους μυϊκούς ιστούς και τον εγκέφαλο.Μπορεί να μην είναι το σιντριβάνι της αιώνιας νεότητας, ωστόσο ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχουν βρει μια ουσία, που μπορεί

Τα Σημάδια ότι ίσως έχεις πάθει αβιταμίνωση

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την τριχόπτωση, το συχνό κρυολόγημα και

Το μασάζ κάνει καλό στο ανθρώπινο σώμα

Οι αθλητές και φυσικά όχι μόνο αυτοί, μπορούν να βεβαιώσουν ότι το μασάζ αναζωογονεί το κορμί μας και ανακουφίζει από τους σωματικούς πόνους. Καναδοί και Αμερικανοί επιστήμονες για πρώτη

Ξέρετε γιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας;

Στη μεταβατική κατάσταση μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου, συμβαίνουν πολλά παράξενα πράγματα...
Πολλοί ζουν μια πτώση στο όνειρό τους η οποία τελειώνει με ένα χαρακτηριστικό