Ζαλάδα: Τι κινδύνους μπορει να κρύβει για την καρδιά;

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.Ακόμα και η δεύτερη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί

Γιατί δεν πρέπει να βράζετε το σπανάκι

Το σπανάκι ανήκει στις πιο δυναμωτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα (ειδικά σε σίδηρο) και αποτελεί ιδανική τροφή, είναι σημαντικό όμως να

Αυτα ειναι τα 10 πιο εθιστικά φαγητά

Μπορεί οι διαιτολόγοι και οι γιατροί να προειδοποιούν διαρκώς για προσοχή στη διατροφή μας, ωστόσο, η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ

Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε αν είστε άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν

Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας,

H κρίση των 30 και κάτι: Τι είναι πώς αντιμετωπίζεται

Στην δεκαετία των τριάντα, ίσως βιώσουμε την πρώτη πραγματική κρίση ζωής και ταυτότητας. Σήμερα, λόγω της αλλαγής του τρόπου ζωής, των οικονομικών συνθηκών αλλά και της νοοτροπίας

Το κόλπο για να θυμάστε τι όνειρο είδατε στον ύπνο σας!

Έχει συμβεί σε όλους μας σίγουρα πολλές φορές στην ζωή μας: έχουμε δει ένα πολύ ωραίο όνειρο στον ύπνο μας, με πλοκή, με ενδιαφέροντες χαρακτήρες, με εξέλιξη, με δράση κλπ αλλά όταν

Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι ένα

Τι είναι η Μόρα: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση

Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και

Αυτές οι τροφές θα ξεβουλώσουν τις αρτηρίες σας

Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων ασβεστίου, πλάκας και λιπαρών οξέων.

Γιατί κάποιες μέρες πεινάτε συνέχεια

Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το βράδυ που θα ξανακοιμηθούμε, έχουμε μια διαρκή τάση να...

Γιατί χάνουμε τα μαλλιά μας;

Σύμβολο ομορφιάς για τις γυναίκες και ανδρείας για τους άνδρες από την αρχαιότητα έως σήμερα τα μαλλιά αποτελούν

Βάζετε γάλα στον καφέ σας; Ξανασκεφτείτε το!

Σε αυτό συμφωνούν οι περισσότεροι: Υπάρχει πιο ωραίο πράγμα από έναν ευωδιαστό καφέ, το πρωί που ξυπνάμε, ή όταν βγαίνουμε με φίλους για να

Οι 10 σκέψεις που κάνουν όσοι παθαίνουν κρίσεις πανικού

Αν δεν έχετε ποτέ πάθει κρίση πανικού, τότε επιστρέψτε μας να σας ενημερώσουμε ότι απλά είναι μια δυσάρεστη κατάσταση. Για πολλούς από

Οι τέσσερις κρυφοί κίνδυνοι από το χαρτί τουαλέτας

Κανένα άλλο αντικείμενο δεν έρχεται τόσο συχνά σε επαφή με την ευαίσθητη περιοχή, όσο το χαρτί τουαλέτας.Ελάχιστοι όμως δίνουν σημασία στις

Ο Καθαρισμός των αυτιών με μπατονέτες είναι πολύ επικίνδυνη συνήθεια

Οι ειδικές μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών είναι ένα από τα πιο παράξενα προϊόντα που πωλούνται στο εμπόριο. Μπορούν να

Διαβήτης: Προσοχή σε 5 περίεργα πρώιμα συμπτώματα

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα