Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2021

Το καλό το μέλι

Θυμαρίσιο, πευκίσιο, ελατίσιο… όποιο μέλι κι αν προτιμήσετε, η επιλογή σας κυμαίνεται στα υψηλότερα επίπεδα διατροφικής αξίας, συμβάλλοντας στη διατήρηση μιας

Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου 2021

Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε σε δευτερόλεπτα

Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση,

Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2021

Πάτε αργά για ύπνο; Δείτε τι κακό κάνετε στο σώμα σας

Αποτελέσματα μελετών δείχνουν ότι η καθυστέρηση του ύπνου συνδέεται με μειωμένο δείκτη μάζας σώματος και δεν σχετίζεται με

Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2021

Σταματήστε τον ιό... της μιζέριας.

Ξυπνήστε μια μέρα με καθαρό μυαλό. Ξεχάστε όποιον κι αν βρίσκεται κοντά σας για λίγα

Κυριακή, 17 Οκτωβρίου 2021

Μερικές από τις χειρότερες τροφές για την υγεία μας

Ορισμένοι θεωρούν ότι για την υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής και τη διατήρηση ενός όμορφου σώματος, αρκεί η κατανάλωση ενός

Σάββατο, 16 Οκτωβρίου 2021

Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Όταν η διατροφή περιλαμβάνει πολλά τηγανητά, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος του εγκεφαλικού, σύμφωνα

Παρασκευή, 15 Οκτωβρίου 2021

Οι 10 βλαβερές συνέπειές της ζάχαρης

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία.Και όπως αποδεικνύουν οι σχετικές μελέτες

Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου 2021

Τα 10 επαγγέλματα με τους περισσότερους ψυχοπαθείς

Ο ψυχολόγος Κέβιν Ντάτον ο οποίος ειδικεύεται στην μελέτη της κοινωνικής επιρροής δίνει τις απαντήσεις...

Τετάρτη, 13 Οκτωβρίου 2021

Έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για τα ζυμαρικά

Σας αρέσουν και εσάς τα ζυμαρικά; Κάθε πιρουνιά είναι και μία τύψη για τις θερμίδες που παίρνετε; Κι, όμως, ακόμη μία έρευνα

Τρίτη, 12 Οκτωβρίου 2021

Νυκτουρία: Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης

Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας νιώθοντας την ανάγκη να πάτε τουαλέτα. Επιστρέφετε στο κρεβάτι σας με την ελπίδα

Σάββατο, 9 Οκτωβρίου 2021

Πόσο καιρό αντέχει το κρέας στο ψυγείο ανάλογα με το είδος του

Η συντήρηση των τροφίμων προκαλεί συχνά ερωτηματικά και ανησυχίες, ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα κρέατος.Πόσο αντέχει το κρέας

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες

Παρασκευή, 8 Οκτωβρίου 2021

Οι αθώες συνήθειες που κάνουν κακό στην καρδιά

Ποιες συνήθειες που δεν έχουμε φανταστεί βλάπτουν την καρδιά μας και πώς μπορούμε να τις τροποποιήσουμε ώστε να αποκτήσουμε

Τι προσφέρει η σοκολάτα στην υγεία σας

Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι αξιοσημείωτα

Πέμπτη, 7 Οκτωβρίου 2021

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι καμπανάκι

H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και,

Μύθοι και αλήθειες για τα Ωμέγα-3

Τα Ωμέγα-3 ανήκουν στην ομάδα των λιπαρών οξέων και είναι ουσιώδη για την διατροφή. Πολλά τρόφιμα τα εμπεριέχουν. Τα βρίσκουμε σε φυλλώδη

Τετάρτη, 6 Οκτωβρίου 2021

Μαγειρική σόδα: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία

Υπάρχει ένα ταπεινό συστατικό στην κουζίνα σας που απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές, λευκαίνει τα δόντια και μπορεί ακόμη και

Η κανέλα θεραπεύει από πονοκεφάλους μέχρι κυτταρίτιδα

Η κανέλα είναι ίσως από τα πιο διαδεδομένα μπαχαρικά, που ακόμη και οι ορκισμένοι εργένηδες έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους.