Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018

Οι νόστιμες τροφές που καταπολεμούν την χοληστερίνη

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και

Από ποιο αφροδίσιο νόσημα κινδυνεύουν οι απρόσεκτοι στο σεξ

Προτιμούν κυρίως τους νέους που δεν λαμβάνουν καμία προφύλαξη στις σεξουαλικές τους επαφές. Ο λόγος για

Στον ύπνο ξυπνάει το υποσυνείδητο

Πριν λάβει κάποιος μια σημαντική απόφαση, καλό θα ήταν πρώτα να κοιμηθεί, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό θα βελτιώσει την υποσυνείδητη ικανότητά του να

Σε πόση ώρα «καίμε» μία σοκολάτα

Η σοκολάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα γλυκά όλες τις εποχές του χρόνου.Ωστόσο αν κάποιος δε θέλει να πάρει ανεξέλεγξτα βάρος, θα πρέπει να

1.000 είδη βακτηρίων ζουν στο σώμα μας

Περισσότερα από 1.000 είδη βακτηρίων φιλοξενεί το ανθρώπινο σώμα, σύμφωνα με έρευνα. Ο αριθμός αυτός είναι 100 φορές μεγαλύτερος απ΄ ό,τι νόμιζαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες.

Καταψύξετε τα λεμόνια σας – Δείτε γιατί!

Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με ισχυρές ιδιότητες… Οι φυσικές ενώσεις του εμποδίζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του

Επίμονη δίψα: Ποιες παθήσεις φανερώνει

Η ανεπαρκής ενυδάτωση, η κατανάλωση πολύ αλμυρών σκαν ή η πολύ σκληρή γυμναστική είναι συνήθως οι λόγοι που μας κάνουν να αναζητήσουμε επειγόντως ένα ποτήρι νερό.Εάν όμως τον τελευταίο καιρό

Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018

17 τρόποι χρήσης του λεμονιού

Το λεμόνι είναι πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας.Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με το λεμόνι;

Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος και στρες

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να

Δείτε 10 καθημερινές τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε

Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο, μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο.

Πόσες θερμίδες έχει ένα σφηνάκι;

Το αλκοόλ έχει αρκετές θερμίδες –και μάλιστα κενές, δηλαδή χωρίς καμία διατροφική αξία– οπότε πρέπει να το καταναλώνετε με μέτρο αν κάνετε

Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει η μέτρηση

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, κάτι που ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής του ανθρώπου. Οι βλάβες που προκαλεί ακόμη και η οριακά αυξημένη

Αυτα τα φρούτα… αντιστρέφουν την στυτική δυσλειτουργία

Η κατανάλωση τροφών, που είναι πλούσιες σε ορισμένα φλαβονοειδή, σχετίζεται άμεσα με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα από

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε;

Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο θα ήθελαν.Η εξήγηση δεν βρίσκεται στην αϋπνία ή σε κάποια άλλη διαταραχή του ύπνου αλλά αποτελεί

Τρίτη, 24 Απριλίου 2018

Το κλειδί για μία πιό υγιεινή ζωή

Αυτό που λέμε "Είμαστε αυτό που τρώμε", εννοούμε πως ο συνδυασμός της υγιεινής διατροφής με την άσκηση είναι

Γιατί παχαίνουμε όσο περνούν τα χρόνια;

Οσο περνούν τα χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να συσσωρεύουν κιλά. Αυτό συμβαίνει κυρίως για τον εξής λόγο: ο οργανισμός μας με την πάροδο των ετών έχει την τάση να

Το μπισκότο στη διατροφή μας

Το έχουμε γευτεί ήδη από τα πρώτα στάδια της ζωής μας. Συνόδευε τη φρουτόκρεμα, μας το προσέφεραν οι παππούδες όταν τους επισκεπτόμασταν, ενώ συχνά αποτελούσε ένα

Καλύτερη υγεία με τρέξιμο ή με περπάτημα;

Μια σειρά νέων ερευνών ξαναρίχνει λάδι στη φωτιά ενός από τα πιο πολυσυζητημένα επιστημονικά διλήμματα.