Η χρήση της αλόη βέρα σε τρόφιμα και ποτά

Τα φυσικά συστατικά της αλόη βέρα έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για χιλιετίες σε κρέμες τοπικής χρήσεως, λοσιόν και

Σύμμαχος της μνήμης η φράουλα

Τα οφέλη της κατανάλωσης των φρούτων που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των μούρων είναι αναμφισβήτητα ποικίλα.Σε αυτά έρχεται

Δείτε τι προκαλεί η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας στο σώμα σας

Τα τελευταία χρόνια, βομβαρδιζόμαστε από διαφημιστικά σποτάκια που μας κρούουν το κώδωνα του κινδύνου, γύρω από την ηλιακή

Χοληστερόλη: Οι επικίνδυνες τιμές

Οι ενήλικες που έχουν ακόμη και μέτρια επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε πίεση

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο. Στις ΗΠΑ μόνο, κάθε χρόνο πεθαίνουν 610.000 άνθρωποι από καρδιοπάθεια
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι

Η ζάχαρη «αλλοιώνει» την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων

Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης.Ερευνητές του

13 τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις, απειλούν εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι υγιεινές επιλογές στον

Ποιες βιταμίνες χάνετε αν δεν τρώτε ψαρια

Η βιταμίνη Α έχει άμεση σχέση με την όραση αφού συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των ματιών.Η βιταμίνη D είναι

Η κανέλα προστατεύει από θρομβώσεις

Τα μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά της κανέλας την έχουν τοποθετήσει στην κορυφή των προτιμήσεων πολλών

Από τι μπορεί να μας προστατέψει η μπύρα;

Αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα ποτά του καλοκαιριού και όχι άδικα.

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου

Υπάρχουν άνθρωποι που μόλις πέσουν στο κρεβάτι κοιμούνται αμέσως και άλλοι που αν και

Μούδιασμα χεριών: Όλες οι πιθανές αιτίες

Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μια

Οι 7 τροφές που εκτοξεύουν την αντοχή του άντρα στο σεξ

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή

Τροφές που μπορεί να προκαλέσουν εθισμό!

Κάποιες τροφές γνωρίζουμε ότι δημιουργούν διατροφικές συμπεριφορές όμοιες με τον εθισμό. Ωστόσο πολλοί επιστήμονες έχουν

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες!

Πολλοί από εμάς έχουμε συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι αβλαβείς αλλά στην πραγματικότητα μας κάνουν πολλή περισσότερη ζημιά από αυτή που νομίζουμε, σε μερικές περιπτώσεις

Οι 12 αλήθειες για την καρδιά σας

Χτυπά καθημερινά χιλιάδες φορές και αποτελεί έναν από τους πιο δυνατούς μύες του σώματός μας.
Αναφερόμαστε, φυσικά, στην καρδιά μας, που φροντίζει

Τα Λαχανικά που προστατεύουν από τον καρκίνο

Η μεγάλη κατανάλωση αυτών των λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών καρκίνων, καθώς είναι πλούσια σε

Τα Βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Η περίοδος που διανύουμε μπορεί να προκαλέσει άγχος και αγωνία σε πολλούς ανθρώπους. Η απομόνωση, η αλλαγή της καθημερινότητάς μας μπορεί