Δευτέρα, 21 Μαΐου 2018

Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας

Εχετε αισθανθεί ποτέ ότι κάποιος δεν σας λέει την αλήθεια αλλά δεν μπορείτε να «στηρίξετε» αυτή
την αίσθηση με λογικά επιχειρήματα; Αντί να απορρίψετε την ιδέα σας ως παράλογη,

Κυριακή, 20 Μαΐου 2018

Αυτά τα σημαδια δείχνουν ότι είστε υγιείς!

Αν προσέχετε την διατροφή σας, αν κοιμάστε καλά, αν κάνετε έστω και λίγη γυμναστική… Τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας,

Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε.
Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου

Υπάρχουν άνθρωποι που μόλις πέσουν στο κρεβάτι κοιμούνται αμέσως και άλλοι που αν και προσπαθούν δεν κλείνουν τα μάτια τους με τίποτα.Στριφογυρίζουν, σκέφτονται,

Τι είναι η σεξυπνία και γιατί είναι επικίνδυνη

Σεξυπνία είναι η κατάσταση στην οποία ένα άτομο κάνει σεξ σε κάποιον άλλο άνθρωπο ενώ κοιμάται και όταν ξυπνήσει δεν θυμάται τίποτα. Αν και δεν είναι ευρέως γνωστή αφορά

Βόμβες μικροβίων τα πλυντήρια ρούχων

Τα πλυντήρια ρούχων των σπιτιών μπορεί να καθαρίζουν τα ρούχα και τα ίδια να λάμπουν, ιδίως αν είναι καινούρια, παρόλα αυτά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε υδατάνθρακες χωρίς να παχύνετε

Οι επιστήμονες πίστευαν μέχρι σήμερα ότι οι υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνονται στην έναρξη της μέρας, καθώς το σώμα έχει περισσότερο

Η NASA κατασκευάζει υπερηχητικό επιβατικό αεροσκάφος

Στην κατασκευή του υπερηχητικού επιβατικού αεροσκάφους του μέλλοντος προχωρά η αμερικανική διαστημική υπηρεσία NASA σε συνεργασία με την εταιρία Lockheed Martin.
Ήδη προχώρησαν

Σάββατο, 19 Μαΐου 2018

Πίνεις πολύ νερό; Δές τι μπορείς να πάθεις

Το νερό είναι πηγή ζωής και μάλιστα το ίδιο το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 66% από αυτό...Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να αποδειχθεί

Μια γλυκιά απειλή για την καρδιά μας

Η υπέρμετρη κατανάλωση ζάχαρης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Ερευνητές από το University of Texas Health Science Center στο Houston υποστήριξαν ότι η υπέρμετρη

Έφαγες παγωτό; Μάθε σε πόση ώρα θα το κάψεις!

Όταν γνωρίζουμε πόση ώρα περπάτημα πρέπει να κάνουμε για να κάψουμε το παγωτό, το κρουασάν σοκολάτας ή το χάμπουργκερ που μόλις φάγαμε, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να καταναλώσουμε

Ποιες βιταμίνες μας χαρίζουν νεανικό δέρμα;

Ίσως γνωρίζετε ήδη τον πιο σωστό συνδυασμό για την εξασφάλιση μίας νεανικής επιδερμίδας: προστασία του δέρματος από τον ήλιο, υγιεινή

Νερό με παγάκια:ενα έξυπνο κόλπο για να ενισχύσετε τις καύσεις

Ως γνωστόν, οι διατροφολόγοι συστήνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 6-8 ποτηριών νερού την ημέρα ειδικά σε όσους

Τι επηρεάζει τα όνειρά μας

Όταν κοιμόμαστε, τα εξωτερικά ερεθίσματα γίνονται κομμάτι των ονείρων μας. Ο εγκέφαλός μας έχει τη δυνατότητα να ενσωματώνει

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε... νεύρα

Ο θυμός και τα νεύρα είναι δύο από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά που μας «επιβάλλει», δυστυχώς, ο σημερινός τρόπος ζωής.Ωστόσο, θα πρέπει να

Τα ασπράδια ρίχνουν την πίεση

Την αρτηριακή πίεση ρίχνει ένα πεπτίδιο που εντοπίζεται στο ασπράδι των αβγών, σύμφωνα με

Παρασκευή, 18 Μαΐου 2018

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε υδατάνθρακες χωρίς να παχύνετε

Οι επιστήμονες πίστευαν μέχρι σήμερα ότι οι υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνονται στην έναρξη της μέρας, καθώς το σώμα έχει περισσότερο

Τι λάδι είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε για τις τηγανητές πατάτες;

Είναι γνωστό ότι οι τηγανητές πατάτες δεν είναι και η πιο... υγιεινή επιλογή στην διατροφή. Αλλά ορισμένες τεχνικές και συστατικά μπορούν