Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020

Τι ανεβάζει στο κόκκινο τη λίμπιντο των αντρών;

Το κόκκινο χρώμα χρησιμοποιούνταν ανέκαθεν από τις γυναίκες για να προσελκύσουν το άλλο φύλο, σύμφωνα με

Τροφές που σταματούν τον χρόνο

Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά την διαδικασία αυτή παράγονται

Το καλύτερο δώρο οι σοκολάτες για τους άντρες

Εάν ψάχνετε ένα δώρο της τελευταίας στιγμής για τον καλό σας, αγοράστε του ένα κουτί μαύρα σοκολατάκια με υψηλή περιεκτικότητα

Τρίτη, 26 Μαΐου 2020

Γκρέιπφρουτ: 5 σοβαροί λόγοι για να το προτιμήσεις

Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι στη μόδα και κοντεύει να γίνει εμμονή στην Ευρώπη και την Αμερική. Μάθε τους 5 λόγους για τους οποίους

Σουσάμι, ταχίνι, χαλβάς: Οι ευεργετικές τους δράσεις

Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία

Οι 8 πιο αλμυρές τροφές που ανεβάζουν την πίεση

Από τη μια χαρίζει γεύση και νοστιμιά, από την άλλη επιδρά αρνητικά στην αρτηριακή μας πίεση και κατ’ επέκταση στην καρδιά μας. Γι’ αυτό πρέπει να

Νερό με παγάκια: το έξυπνο κόλπο για να ενισχύσετε τις καύσεις

Ως γνωστόν, οι διατροφολόγοι συστήνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 6-8 ποτηριών νερού την ημέρα ειδικά σε όσους ακολουθούν

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2020

Ζαλάδες και απώλεια ισορροπίας: Ποιες παθήσεις "δείχνουν"

Αν χάνετε συχνά την ισορροπία σας ή αισθάνεστε ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω σας, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε

Η ζάχαρη «αλλοιώνει» την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων

Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης.Ερευνητές του

Νιώθεις κόπωση; Τι να φας για να αποκτήσεις ξανα την ενέργεια σου

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα, αλλά και για να έχουμε καλή διάθεση και

Τρία πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σου αν πίνεις περισσότερο νερό

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση νερού κάνει θαύματα στον οργανισμό μας. Λειτουργεί σαν φίλτρο και τον κάνει πιο υγιή. Αν ανήκετε στην

Κυριακή, 24 Μαΐου 2020

Το καλοκαίρι είναι ιδανικό για μία πιο υγιεινή ζωή

Αρχικά λοιπόν το καλοκαίρι καταναλώνετε περισσότερο νερό, λόγω της υπερβολικής ζέστης. Αυτό σημαίνει ότι παρέχετε περισσότερη

10 τροφές για super αποτοξίνωση

Δέκα τροφές, που εύκολα μπορούν να ενταχθούν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο και καταφέρνουν να αποτοξινώσουν τον οργανισμό από

Ένας οδηγός νεότητας με 7 βήματα

Μπορεί να μην έχετε καμία διάθεση να γυρίσετε το χρόνο πίσω και να ξαναγίνετε 20 χρονών, αλλά παραδεχτείτε το, δεν θα θέλατε τουλάχιστον να

Που οφείλεται η υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας;

Αν νυστάζετε παρ’ ότι κοιμηθήκατε κανονικά και δεν μπορείτε να αποδώσετε την υπνηλία σας στην κούραση, ίσως πρέπει

Σάββατο, 23 Μαΐου 2020

Δείτε τα 8 βήματα για περισσότερη ενέργεια


Καθημερινά, κάθε στιγμή χρειαζόμαστε ενέργεια για να ζούμε, να αναπνέουμε, να περπατάμε, να διαβάζουμε ακόμα και να… κοιμόμαστε.Μερικές φορές, χωρίς να έχει σημασία τι κάνουμε, νιώθουμε

Ανθρακούχα ποτά:Δείτε 10 «βλάβες» που προκαλούν στον οργανισμό μας

Τα έχουμε ακούσει, τα γνωρίζουμε, τα έχουμε αποδεχτεί. Κανείς μας όμως δε δηλώνει πρόθυμος να στερηθεί το αγαπημένο του ανθρακούχο ποτό προκειμένου

10 τρόποι για να κάνεις τη ζωή σου πιο απλή

Δεν είναι εύκολο να τρέχεις από δουλειά σε δουλειά και σε αμέτρητες άλλες υποχρεώσεις και να είσαι ταυτόχρονα χαλαρός και