Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Διαβήτης: Προσοχή σε 5 περίεργα πρώιμα συμπτώματα

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα

Δείτε από τι κινδυνεύει η υγεία σας όταν δεν κάνετε σeξ

Το σeξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.Το σeξ είναι, επίσης, μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας,

Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει χρόνια

Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με

Λίγα καρύδια την ημέρα το διαβήτη κάνουν πέρα!

Λίγες κουταλιές καρύδια την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Η ανάλυση στοιχείων από χιλιάδες εθελοντές έδειξε

Πώς θα φροντίσετε την υγεία σας όταν… κάθεστε πολύ

Περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή;
Το πολύωρο καθισιό, όπως έχουν δείξει πολλές

10 επιλογές που θα μετανιώσεις σε 10 χρόνια!

«Αν τότε …» Με αυτές τις δυο μικρές λέξεις ξεκινούν μερικές από τις πιο λυπημένες φράσεις που ακούμε αρκετές φορές .Παρακάτω

Τετάρτη, 18 Ιουλίου 2018

Αποφύγετε τα λάθη που σας γερνάνε πρόωρα!

Όλοι γνωρίζουμε 90χρονους που παραμένουν δραστήριοι, τρέχουν και οδηγούν, αλλά και

Δέκα άδικοι αλλά πραγματικοί νόμοι της ζωής

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη αντιφάσεις και αμήχανες καταστάσεις που μπορεί να μας εκνευρίζουν και να μας δημιουργούν μικρά ή μεγάλα προβλήματα.

Οι τέσσερις μύθοι του γυμναστηρίου

Τέσσερις μύθοι που αφορούν το γυμναστήριο:

Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων το καλοκαίρι

Ο σωστός χειρισμός και οι κατάλληλες συνθήκες συντήρησης και αποθήκευσης των τροφίμων αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την ασφαλή

Φαγούρα στο σώμα: Δείτε όλες τις πιθανές αιτίες

Η φαγούρα στο δέρμα είναι μια δυσάρεστη, ερεθιστική αίσθηση που σας κάνει να θέλετε να ξυστείτε. Επίσης γνωστή και ως κνησμός,

Γιατί πρέπει να καθαρίζετε το smartphone σας καθημερινά;

Σαφώς, κανένας μας δεν έχει στο μυαλό του πως πρέπει στο τέλος κάθε ημέρας να καθαρίζουμε το κινητό μας τηλέφωνο. Για την ακρίβεια, ελάχιστοι μπαίνουν στη διαδικασία να περάσουν με

Τα 5 βότανα που αυξάνουν την ερωτική διάθεση

Οι ευεργετικές ιδιότητες ορισμένων βοτάνων μπορούν να λειτουργήσουν θετικά σε διαφορετικές περιπτώσεις. Από περιπτώσεις βελτίωσης της διαδικασίας της πέψης μέχρι την πρόληψη χρόνιων

Τρίτη, 17 Ιουλίου 2018

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης

Τρεις φορές άσκηση την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης έως και κατά 16%, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε

Αληθινά σενάρια εξάπλωσης πανδημίας σε όλο τον πλανήτη

Τα σύγχρονα μέσα μεταφοράς, που έχουν εκμηδενίσει τις αποστάσεις και τον χρόνο που χρειάζεται κανείς να τις διανύσει, έχουν εκμηδενίσει και τον χρόνο που

Ανακαλύψτε την ηλικία του μυαλού σας

Κάθε καινούργια ρυτίδα μαρτυράει την ηλικία μας, κάθε πόνος που μας ενοχλεί μας υπενθυμίζει ότι τα χρόνια περνάνε. Κι ακόμα κι αν αναγνωρίζουμε όλοι ότι καθώς μεγαλώνουμε δεν θυμόμαστε τόσο καθαρά όσο όταν

Τι πρέπει να σκεφτείτε καλά πριν κάνετε τατουάζ;

Η μονιμότητα θέλει πάντα τη σκέψη της και ακόμα και αν υπάρχει πάντα η εναλλακτική της αφαίρεσης του τατουάζ, εκτός του ότι είναι

16 λόγοι που οι πατάτες αποτελούν αγαπημένο φαγητό

Η πατάτα σε κάθε της μορφή αποτελεί το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων. Κι επειδή μια εικόνα