Πέμπτη, 4 Μαρτίου 2021

Πού κρύβεται ο μεγαλύτερος εχθρός της καρδιάς

Τα χρήματα ίσως να μην μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, αλλά ένα γεμάτο πορτοφόλι είναι σίγουρα καλό για την υγεία της καρδιάς, επισημαίνει

Αλλαντικά: Σε ποιες ποσότητες είναι επικίνδυνα

Μόλις 50 γραμμάρια επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ορθοκολικού καρκίνου κατά 18%, σύμφωνα με

Ερευνα: Όποιο φαγητό κάνει καλό στην υγεία, κάνει και στον πλανήτη

Υγιεινή διατροφή σημαίνει και υγιή πλανήτη, καθώς τα φαγητά που κάνουν καλό στην υγεία, έχουν παράλληλα συνήθως και μικρότερο περιβαλλοντικό

Τετάρτη, 3 Μαρτίου 2021

H διατροφική συνήθεια που συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη

Μια διατροφή η οποία περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, καταλήγει η νέα έρευνα. Τα σάκχαρα μπορούν να προκαλέσουν

Κρυολόγημα: Αυτές οι τροφές το καταπολεμούν

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε

Τα κρεμμύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενώσεων του θείου, οι οποίες εκτός από την χαρακτηριστική μυρωδιά που τους δίνουν, έχουν ισχυρή αποτοξινωτική

Ξαναζεσταμένο φαγητό: 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε την επόμενη μέρα

Ενά ζεσταμένο φαγητό: Μπορεί να πέσαμε έξω στους υπολογισμούς σας και να φτιάξαμε περισσότερο

Τρίτη, 2 Μαρτίου 2021

Ξέρετε τι είναι η "αύρα" των ανθρώπων;


Έχετε αναρωτηθεί για ποιο λόγο μερικοί άνθρωποι ακτινοβολούν καθώς εισέρχονται σε έναν χώρο; Πως επιτυγχάνεται η λεγόμενη καλή χημεία στις σχέσεις; Η μαγική λέξη που εσωκλείει την

Γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη;

Δεν φταίει ο Πινόκιο που οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη από τις γυναίκες απεφάνθησαν οι επιστήμονες οι οποίοι αποφάσισαν να βρουν την αιτία της διαφοράς αυτής.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής «μας γερνάει κατά 15 χρόνια»

Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν

Επικίνδυνο το κρέας στα κάρβουνα

Αν σας αρέσει το φαγητό που ψήνεται στα κάρβουνα, καλό είναι να αρχίσετε να ψήνετε λαχανικά και μανιτάρια.Νέα μελέτη έδειξε πως

Δευτέρα, 1 Μαρτίου 2021

Παρανοϊκοί οι... κοντοί

Οι κοντοί είναι περισσότερο επιρρεπείς σε παρανοϊκές σκέψεις, σε αισθήματα κατωτερότητας και σε υπερβολική έλλειψη εμπιστοσύνης, σύμφωνα με

Πώς να ψήσετε υγιεινά στα κάρβουνα

Από ιατρικής απόψεως, το ψήσιμο είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, διότι περιέχει λιγοστό πρόσθετο λίπος και επιτρέπει στο κρέας να

Οι «παγίδες» της καφεΐνης

Η υπερβολική κατανάλωση κρύβει αρνητικές συνέπειες για την υγεία Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές

7 ζωτικής σημασίας λόγοι για να σταματήσετε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη πάντα προοριζόταν να είναι μια απόλαυση, μια ανταμοιβή, η οποία ωστόσο έχει ακριβό τίμημα.

Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2021

3 κακές συνήθειες που σαμποτάρουν τα αποτελέσματα σου

Προπονείσαι σκληρά, τρέφεσαι σωστά, αλλά ακόμη δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως ο ένοχος είναι κάποια από αυτές τις κακές

Σταματήστε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα

Ακολουθείστε το πρόγραμμα που ακολουθεί, χωρίς φάρμακα, για να προστατευτείτε από τον πονοκέφαλο με φυσικό τρόπο.

Κινδυνεύουν όσοι ροχαλίζουν;

Εκείνοι που ροχαλίζουν με μεγάλη ένταση και συχνότητα έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν ρευματοειδή αρθρίτιδα