Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει ποτέ να τις τρώτε ωμές

Γνωρίζετε φυσικά ότι πρέπει να αποφεύγετε το ωμό κρέας και τα ωμά αυγά.Υπάρχουν όμως πολλές ακόμη τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να

Τι αλλάζει στο σώμα σου όταν περπατάς 5 λεπτά την ημέρα;

Mία από τις αβλαβείς μορφές άσκησης στις μέρες μας είναι το περπάτημα. Μπορείτε να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα ή περισσότερο, εξαρτάται από

Νυκτουρία: Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης

Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας νιώθοντας την ανάγκη να πάτε τουαλέτα. Επιστρέφετε στο κρεβάτι σας με την ελπίδα να συνεχίσετε τον ύπνο σας μέχρι το πρωί.

Καθημερινές τροφές που αποτελούν ελιξήριο νεότητας

Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και

Αν έχετε κάποια από αυτά τα 8 γνωρίσματα, είστε άτομο με ανώτερη ευφυία!


Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις και

Πώς θα είναι τα κινητά τηλέφωνα σε 10 χρόνια ...

Μια μέρα αρκετά μακριά από σήμερα, συντομότερα όμως απ’ όσο πιστεύετε, το smartphone θα έχει εξαφανιστεί, όπως έχουν κάνει τόσες και τόσες

Δευτέρα, 19 Φεβρουαρίου 2018

Ο υπερβολικός ύπνος «κοιμίζει» το μυαλό

Ο υπερβολικός ύπνος στη μέση ηλικία είναι εξίσου επιβλαβής για τις νοητικές λειτουργίες με την έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ουώργουϊκ ανέλυσαν

Πόσο «υγιεινά» είναι τα τρόφιμα στα ράφια του σουπερμάρκετ;

Το σουπερμάρκετ θα μπορούσε να χαρακτηριστεί από κάποιους καταναλωτική «όαση» εξαιτίας της μεγάλης ποικιλίας προϊόντων που διαθέτει, για κάποιους άλλους όμως κάτι τέτοιο θα μπορούσε

Αδυνατίζουν όσοι τρώνε πολύ το πρωί και λίγο το βράδυ

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, φροντίστε να καταναλώνετε τις περισσότερες θερμίδες της ημέρας στο πρωινό γεύμα και τις λιγότερες στο

Τι γιορτάζουμε σήμερα Καθαρά Δευτέρα - Ποια είναι τα έθιμα σε όλη την Ελλάδα

Την έναρξη της Σαρακοστής σηματοδοτεί η Καθαρά Δευτέρα, ενώ είναι και το τέλος της Αποκριάς.Πήρε την ονομασία της από τους Χριστιανούς, γιατί με την έναρξη

Με πόσα χιλιόμετρα «τρέχει» ένα φτέρνισμα;

Λένε, ότι ένας κοινός άνθρωπος χρησιμοποιεί μόλις το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% παραμένει σχεδόν ανεξερεύνητο. Τι άλλο δε

Οι ντομάτες πρέπει να μένουν εκτός ψυγείου

Οποιοσδήποτε «παλιός» μανάβης θα σας πει ότι είναι καλύτερα να μη βάλετε τις ντομάτες που αγοράσατε στο ψυγείο γιατί θα

5 τροφές που περιέχουν «καλούς» υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες χωρίζονται στους απλούς («κακούς») και στους σύνθετους («καλούς») . Ο διαχωρισμός αυτός οφείλεται στην χημική τους σύσταση και στον

Κυριακή, 18 Φεβρουαρίου 2018

Οι 10 πιο εθιστικές τροφές…

Το ξέρετε ότι δεν πρέπει, όμως πώς να αντισταθείτε στη μυρωδιά του φρεσκοψημένου τσουρεκιού ή στην εικόνα μιας

Tι πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας


Σε συγκεκριμένες ουσίες που βρίσκονται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα, φαίνεται πως βρίσκεται το μυστικό για

11 βήματα για να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου

Στην πραγματικότητα, τα να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου είναι πολύ απλό. Το πρόβλημα είναι ότι
ζούμε σε έναν πολιτισμό που το απλό είναι

Τι αλλάζει μετά τα 50 σε μία γυναίκα;


Η ηλικία των 50 και άνω στις γυναίκες έχει μελετηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη, κι αυτό γιατί εκτός από διαμορφωμένη πια προσωπικότητα,

Σε ποια θερμοκρασία σκοτώνονται όλα τα μικρόβια στο πλυντήριο;

Μπορεί πολλά απορρυπαντικά να διαφημίζονται ότι καθαρίζουν τα ρούχα και σε κρύο νερό (15 βαθμών), οι ειδικοί όμως φαίνεται πως έχουν