Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019

Τα ροφήματα που δεν πρέπει να πινουμε τις μέρες του καύσωνα!

Τις μέρες του καλοκαιριού που ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στα ύψη, νιώθετε την ακατανίκητη επιθυμία για ένα κρύο ρόφημα που θα σας

Μεθύσατε; Να πέντε τρόποι για να συνέλθετε άμεσα!

Θέλετε να ξεμεθύσετε από το ποτό της προηγούμενης βραδιάς και δεν ξέρετε τον τρόπο. Αυτοι είναι οι πέντε επικρατέστεροι τρόποι να το καταφέρετε!

Τα 7 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να είσαι αγαπητός

Για να είσαι αγαπητός και να δείχνεις πάντοτε ευχαριστημένος και ευδιάθετος δεν χρειάζεται να έχεις τέλεια εμφάνιση ή έμφυτο ταλέντο. Σύμφωνα

Αποφασίζουμε με λογική ή με συναίσθημα;


Πολλές φορές προσπαθούμε να βασίζουμε τις αποφάσεις μας σε λογικά επιχειρήματα, σε αριθμούς και σε αντικειμενικά δεδομένα. Ωστόσο η διαδικασία

Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2019

Τα θαύματα που κάνει το ελαιόλαδο!

Η ακολούθηση μίας μεσογειακής διατροφής πλούσιας σε ελαιόλαδο μπορεί να αντιστρέψει τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου που

Τροφές όπλα κατά του καύσωνα

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», κινδυνεύει από

Οι κίνδυνοι που κρύβονται στα παγωτά

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του παγωτού, του αγαπημένου σνακ με τις αμέτρητες γεύσεις, το οποίο μάλιστα είναι γνωστό

Δείτε 66 «μαγικές» τροφές μηδενικών θερμίδων!

Ναι όλες οι τροφές έχουν θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες που βοηθούν τόσο πολύ στις καύσεις με αποτέλεσμα να καταλήγουν να έχουν

Κυριακή, 14 Ιουλίου 2019

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε συχνά χυμούς;

Ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Σουΐνμπορν της Αυστραλίας υποστηρίζουν πως οι χυμοί φρούτων δεν είναι τελικά τόσο «αθώοι» όσο πιστεύαμε.Διαπίστωσαν πως

Πού βλάπτει και πού ωφελεί ο ήλιος;


Oλοένα και πιο επικίνδυνος γίνεται για το δέρμα μας ο ήλιος κάθε χρόνο και είναι ενδεικτικό ότι οι νέες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης συνιστούν ως

Εμφιαλωμένο νερό: Διάβασε μυστικά που…κρύβει

Διαβάστε παρακάτω μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία και πληροφορίες για το εμφιαλωμένο νερό:
Ενώ ένα μεγάλο μέρος του κόσμου μας αναζητά απεγνωσμένα πόσιμο νερό,

Λάθη υγείας που κάνουμε στο μπάνιο

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση οδοντόβουρτσα περιέχει περίπου 10 εκατομμύρια μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των Ε. coli.

Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019

Οι διαφορές λευκής και καστανής ζάχαρης

Η ζάχαρη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων καθημερινά.
Ωστόσο, άλλοι επιλέγουν τη λευκή κρυσταλλική ζάχαρη και άλλοι την καστανή είτε για

Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει το ανοσοποιητικό


Το βιολογικό ρολόι ενός οργανισμού επηρεάζει την ανθεκτικότητα του ανοσοποιητικού συστήματός του στις μολύνσεις από παθογόνους μικροοργανισμούς.

Πόσο μας παχαίνει το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ

Οι άνδρες και οι γυναίκες που τρώνε αργά το βραδινό τους, έχουν κατά μέσον όρο 5 εκατοστά μεγαλύτερη περίμετρο μέσης απ’ ό,τι οι συνομήλικοί τους που δειπνούν

Η υπεροχή του ελαιόλαδου στη διατροφή

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλές δεκαετίες ως ένα από τα πιο «υγιεινά» έλαια, αλλά και ως βασικό ευεργετικό συστατικό της

Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2019

Προσοχή: Οι πολλές κακές ειδήσεις βλάπτουν σοβαρά την υγεία

Ακόμα και τα άσχημα νέα είναι καλά νέα», λέει ο παραδοσιακός αφορισμός των ΜΜΕ, και ίσως να

Με ποια διατροφή θα ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να αντιστρέψει μερικώς ή και