Το νερό ενισχύει την εγκεφαλική σας απόδοση

Η αξία του νερού για την υγεία του ανθρωπίνου σώματος είναι αναμφισβήτητη. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν πρόσφατα ευρήματα που

Πως να αντιμετωπίσετε τις κράμπες

Η μυϊκή κράμπα είναι μια ακούσια και βίαια σύσπαση μυών που δεν χαλαρώνουν.
Όταν χρησιμοποιείτε τους μυς των χεριών και

Σαράντα τρόποι για να καταλάβεις ότι έπιασες τα 40

Μην αγχώνεστε όμως, διαβάστε τη λίστα μέχρι το τέλος και θα επιβραβευτείτε...

Οι κίνδυνοι που διατρέχετε όταν νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι

Μείνατε ξύπνιοι μέχρι αργά επειδή διασκεδάζατε ή είχατε επιπλέον φόρτο εργασίας και την επόμενη μέρα σηκωθήκατε νωρίς. Σε αυτή την περίπτωση

Σε ποια ηλικία μειώνεται το μέγεθος του πέους;

Οι ειδικοί εξηγούν πώς ένα πέος αλλάζει σε σχήμα, εμφάνιση και σεξουαλική λειτουργία καθώς ένας

Γιατί διαρκώς πεινάω;

Mόλις φάγατε και όμως πάλι πεινάτε; Είναι κάποιοι περίοδοι της ζωής σας που θέλετε συνέχεια να

Οι άντρες λένε 3 ψέματα την ημέρα!

Από την έρευνα εξαιρούνται φυσικά οι Έλληνες Πολιτικοί...Οι άντρες λένε κατά μέσο όρο 3 ψέματα την ημέρα, ενώ οι γυναίκες 2, αποφάνθηκε έρευνα...

Κάθε αρρώστια έχει την ώρα της

Για τους καρδιολόγους, οι ώρες υψηλού κινδύνου για καρδιά και εγκέφαλο είναι οι πρωινές, καθώς αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει πως

Αυτά τα φαγητά προτιμούν οι Έλληνες!

Με ψωμί, σνακ, αλλαντικά, αναψυκτικά και τηγανιτές πατάτες, φαίνεται ότι τρέφονται οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών στην Ελλάδα, σύμφωνα με μία

Γιατί οι κοτομπουκιές είναι ένα «απαγορευμένο φαγητό»…

Οι κοτομπουκιές είναι από τις πλέον αγαπημένες λιχουδιές όλων. Oλοί έστω και μια φορά στη ζωή τους έχουν επιτρέψει στον εαυτό τους να υποπέσουν στην…

Γιατί τελικα δε χορταίνετε τον ύπνο!

Κοιμάστε πολλές ώρες και την επόμενη μέρα νιώθετε ακατανίκητη κούραση; Σας λείπει συνεχώς ενέργεια και δεν μπορείτε να αποδώσετε στον επιθυμητό βαθμό;

Δείτε τι μπορεί να φταίει...

Το κάλιο ο σύμμαχος της καρδιάς

Το κάλιο αποτελεί ένα από τα κυριότερα ανόργανα συστατικά που απαντώνται στο ανθρώπινο σώμα. Τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει το

Μαύρο και πράσινο τσάι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Μαύρο και πράσινο τσάι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε Το τσάι είναι το δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό (ή το τρίτο μετά

Τεστοστερόνη: Αν δεν είναι... όση πρέπει, μας κόβει χρόνια ζωής

Τεστοστερόνη. Η γνωστή ανδρική ορμόνη, πρέπει να είναι στον οργανισμό των ανδρών ακριβώς όση... πρέπει. Και αυτό γιατί σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται

Ποιες βιταμίνες χάνετε αν δεν τρώτε ψάρια

Τα ψάρια είναι πηγή πολλών βιταμινών. Τα ψάρια των ελληνικών θαλασσών παρέχουν κυρίως τις βιταμίνες Α και D. Η βιταμίνη Α έχει άμεση σχέση με την όραση, αφού συμβάλλει

Μύθοι και πραγματικότητα γύρω από το αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, εκτός των σοβαρών κοινωνικών επιπτώσεων που προκαλεί (εδοοικογενειακή βία, εγκληματικότητα, μειωμένη

Kομπιούτερ και κινητά ανοίγουν την όρεξη το βράδυ!

Η χρήση του smartphone, του τάμπλετ ή του κομπιούτερ το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αποκαλύπτει

Τι να προσέξετε στις τηγανιτές πατάτες για να είναι υγιεινές

Οι τηγανιτές πατάτες αποτελούν μια αγαπημένη γεύση για πολλούς. Σίγουρα δεν είναι η πρώτη σύσταση από τους διαιτολόγους, αλλά αν θέλετε να