Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2017

Όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι, ξεχνάμε!

Η θύμηση ενός πράγματος εξασθενεί τη μνήμη άλλων, ανταγωνιστικών πραγμάτων
Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που λίγο  πολύ όλοι έχουμε

Δέκα ενδείξεις ότι είστε απόλυτα υγιής!

Εκτός από τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο οργανισμό μας και δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά, υπάρχουν και ορισμένα σημάδια, που ..«επιβεβαιώνουν» ότι είμαστε απόλυτα υγιείς.

Πώς θα κάνετε πιο υγιεινές αγορές στο σούπερ μάρκετ

Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στους γλυκούς πειρασμούς και τα αλμυρά σνακ, που κατακλύζουν τους διαδρόμους του σούπερ μάρκετ; Σας έχουμε την λύση. Ή σωστότερα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cornell σας έχουν έναν απλό τρόπο

Πώς θα πείθετε τους συνομιλητές σας!

Η υψηλή τέχνη της διαπραγμάτευσης και της πειθούς έχει απασχολήσει τους ανθρώπους εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Από την Αρχαία Ελλάδα ακόμη, με τους ρήτορες και τους σοφιστές, μέχρι

Καφές και Καφεΐνη: Τι επίδραση έχουν στον οργανισμό μας;

Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με τους Έλληνες στην πλειονότητά τους να πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα. Κάνει όμως να πίνουμε καφέ;

Αβοκάντο το θαυματουργό

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Τώρα αν το μήλο το αντικαταστήσετε με ένα αβοκάντο θα δείτε την χοληστερίνη σας να διατηρείται στα φυσιολογικά επίπεδα, ενώ τα οφέλη

Ερντογάν: Κανένας Ευρωπαίος δεν θα κυκλοφορεί με ασφάλεια στους δρόμους

Νέα πρόκληση από τον πρόεδρο της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ο οποίος, αυτή τη φορά, προειδοποίησε πως οι Ευρωπαίοι σε όλον τον κόσμο δεν θα μπορούν να κυκλοφορούν με

Τετάρτη, 22 Μαρτίου 2017

Διαταραχή πανικού: Μαθε τι ειναι

Η Διαταραχή Πανικού χαρακτηρίζεται από επανεμφανιζόμενα και μη αναμενόμενα κύματα εκδήλωσης έντονου άγχους, τα οποία συνοδεύονται

Δειτε μερικα κόλπα για να ξεγελάσετε τη νύστα σας!

Ένα απλό κόλπο που μπορεί να διώξει εύκολα τη νύστα είναι το να πιεις αρκετό νερό.
Η κανονική λήψη νερού κατά την διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του οργανισμού και μερικές φορές η αίσθηση

Τι σχέση έχει το τσιγάρο με τον ύπνο;


Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια γερμανική επιστημονική έρευνα.

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε... νεύρα

Ο θυμός και τα νεύρα είναι δύο από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά που μας «επιβάλλει», δυστυχώς, ο σημερινός τρόπος ζωής.Ωστόσο, θα πρέπει

Το γρήγορο βάδισμα «ασπίδα» κατά της παχυσαρκίας


Το καθιστικό στιλ ζωής ενισχύει τη γενετική προδιάθεση ορισμένων ανθρώπων για παχυσαρκία, ενώ αντίθετα το καθημερινό γρήγορο βάδισμα μπορεί να αντισταθμίσει

Η κλεπτομανία είναι ψυχική διαταραχή


Η κλεπτομανία είναι μία ψυχική διαταραχή η οποία εντάσσεται στην κατηγορία των διαταραχών του ελέγχου των παρορμήσεων οι οποίες έχουν ως βασικό χαρακτηριστικό την απώλεια του ελέγχου σε διάφορες ανά περίπτωση παρορμήσεις όπως

Δείχνεις νεότερος; Τότε, θα ζήσεις και περισσότερα χρόνια...


«Είμαι τόσο νέος, όσο φαίνομαι», ανακοινώνουν σε φίλους και γνωστούς πολλοί «καλοστεκούμενοι» 60άρηδες, που όμως μετά βίας δείχνουν 50 ετών! Οι προικισμένοι από την φύση άνθρωποι με

Πέντε ευεργετικές καθημερινές συνήθειες


Το να βάλετε στη ζωή σας την άσκηση είναι μια απόφαση, που θα πάρετε δύσκολα αλλά δεν θα το μετανιώσετε ποτέ. Αν ωστόσο, ήδη βρίσκεστε στη διαδικασία να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, δεν έχετε παρά να εντάξετε

3 κακές συνήθειες που σαμποτάρουν τα αποτελέσματα σου

Προπονείσαι σκληρά, τρέφεσαι σωστά, αλλά ακόμη δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως ο ένοχος είναι κάποια από αυτές τις κακές συνήθειες;
Είμαστε βομβαρδισμένοι από πληροφορίες σχετικά με το fitness, τη διατροφή και την προπόνηση.

Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017

Οι 5 πιο συνηθισμένοι λόγοι που αισθάνεστε κούραση!


Σε όλους τυχαίνει σε κάποια περίοδο της ζωής τους να αισθάνεται κούραση, κόπωση και εξάντληση χωρίς όμως να μπορούν να προσδιορίσουν το λόγο που έχουν την

Τα ένοχα συστατικά των αλλαντικών

Τα αλλαντικά αποτελούν μια ομάδα προϊόντων που διατίθενται στην αγορά σε μεγάλη ποικιλία και καταναλώνονται καθημερινά από μικρούς και