Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2019

Σε πόση ώρα «καίμε» μία σοκολάτα

Η σοκολάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα γλυκά όλες τις εποχές του χρόνου.Ωστόσο αν κάποιος δε θέλει να πάρει ανεξέλεγξτα βάρος, θα πρέπει να

Οι ασκήσεις που χαρίζουν έξτρα ύψος!

Το ύψος είναι κάτι που δημιουργεί προβλήματα αυτοπεποίθησης για πολύ κόσμο και αρκετοί θα ήθελαν να μπορούσαν να «κλέψουν» λίγους

Δείτε 10 ευεργετικές δράσεις του λεμονιού στο σώμα μας

Το ιδανικό φάρμακο για πλήθος προβλημάτων υγείας, είναι το λεμόνι, το οποίο λόγω των πολλών βιταμινών και των ιδιαίτερων στοιχείων που

Για υγιή καρδιά πρέπει να τρώτε λαχανικά

Θυμάστε τότε που η μαμά σας σάς έλεγε να «τρώτε τα λαχανικά σας» και εσείς γκρινιάζατε και προσπαθούσατε να βρείτε τρόπους για να

Κυριακή, 15 Σεπτεμβρίου 2019

Καταστρέφει τις βιταμίνες ο φούρνος μικροκυμάτων;

Ο φούρνος μικροκυμάτων χρησιμοποιείται για πάνω από 60 χρόνια στην Αμερική, ενώ και στη χώρα μας είναι μια λευκή συσκευή που υπάρχει

Η υψηλή διατροφική αξία της ελιάς!

Η ελιά είναι ένα αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων και βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, στην πραγματικότητα, είναι

Είναι τα βιολογικά τρόφιμα ασφαλέστερα και πιο υγιεινά;

Είναι τελικά τα βιολογικά τρόφιμα ασφαλέστερα, ή πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα που φτάνουν στο ράφι μέσω της συμβατικής οδού;

Η μυϊκή δύναμη μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Mayo Clinic Proceedings, δείχνει πως η αύξηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να

Σάββατο, 14 Σεπτεμβρίου 2019

Η υπερβολική κατανάλωση καφέ δεν αποτελεί κίνδυνο για την καρδιά

Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και

Πίτσα για πρωινό: Γιατί είναι πιο υγιεινή επιλογή από τα δημητριακά


Εκτός από ιδανικό βραδινό σνακ που θα απολαύσετε στον καναπέ βλέποντας το αγαπημένο σας τηλεοπτικό πρόγραμμα, μπορεί να καταναλωθεί άφοβα και το πρωί.Οι ειδικοί συμφωνούν ότι

Καρκίνος του δέρματος: Τι σημαίνει φαγούρα σε ελιές

Οι ελιές (ή σπίλοι) του δέρματος είναι κάτι φυσιολογικό. Συνιστούν το αποτέλεσμα της ανάπτυξης του δέρματος σε εστιασμένα σημεία,

Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2019

Βασιλικός πολτός: Οφέλη, παρενέργειες και δοσολογία

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκριμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή και

Νέο χάπι μπορεί να σημάνει το τέλος της γήρανσης

Μια νέα απλή θεραπεία, η οποία δύναται να αποτρέψει τα προβλήματα της γήρανσης, θα καταστεί διαθέσιμη

Ρύζι: Κίνδυνος δηλητηρίασης όταν το ξαναζεστένετε

Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που

Επέστρεψες από τις διακοπές; Δες πώς θα προσαρμοστείς στη ρουτίνα

Η περίοδος μετά τις διακοπές φαίνεται να είναι δύσκολη για τους περισσότερους. Και αυτό είναι λογικό, αφού η μετάβαση στη φθινοπωρινή καθημερινότητα και στις ευθύνες της δεν είναι το

Πέμπτη, 12 Σεπτεμβρίου 2019

Δείτε πόση ακτινοβολία έχει το σπίτι σας

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες

Πέντε επικίνδυνα χημικά στις συσκευασμένες τροφές

Η ετικέτα μιας συσκευασίας αναγράφει όλα τα συστατικά που περιέχει το προϊόν, αυτό όμως δε σημαίνει πως μπορούμε να κρίνου με πόσο ασφαλές