Δευτέρα 23 Μαΐου 2022

Η χρήση της αλόη βέρα σε τρόφιμα και ποτά

Τα φυσικά συστατικά της αλόη βέρα έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για χιλιετίες σε κρέμες τοπικής χρήσεως, λοσιόν και

Κυριακή 22 Μαΐου 2022

Σύμμαχος της μνήμης η φράουλα

Τα οφέλη της κατανάλωσης των φρούτων που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των μούρων είναι αναμφισβήτητα ποικίλα.Σε αυτά έρχεται

Σάββατο 21 Μαΐου 2022

Δείτε τι προκαλεί η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας στο σώμα σας

Τα τελευταία χρόνια, βομβαρδιζόμαστε από διαφημιστικά σποτάκια που μας κρούουν το κώδωνα του κινδύνου, γύρω από την ηλιακή

Παρασκευή 20 Μαΐου 2022

Χοληστερόλη: Οι επικίνδυνες τιμές

Οι ενήλικες που έχουν ακόμη και μέτρια επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια

Τετάρτη 18 Μαΐου 2022

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε πίεση

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο. Στις ΗΠΑ μόνο, κάθε χρόνο πεθαίνουν 610.000 άνθρωποι από καρδιοπάθεια
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι

Τρίτη 17 Μαΐου 2022

Η ζάχαρη «αλλοιώνει» την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων

Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης.Ερευνητές του

Δευτέρα 16 Μαΐου 2022

13 τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις, απειλούν εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι υγιεινές επιλογές στον

Κυριακή 15 Μαΐου 2022

Ποιες βιταμίνες χάνετε αν δεν τρώτε ψαρια

Η βιταμίνη Α έχει άμεση σχέση με την όραση αφού συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των ματιών.Η βιταμίνη D είναι

Σάββατο 14 Μαΐου 2022

Η κανέλα προστατεύει από θρομβώσεις

Τα μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά της κανέλας την έχουν τοποθετήσει στην κορυφή των προτιμήσεων πολλών

Παρασκευή 13 Μαΐου 2022

Από τι μπορεί να μας προστατέψει η μπύρα;

Αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα ποτά του καλοκαιριού και όχι άδικα.

Πέμπτη 12 Μαΐου 2022

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου

Υπάρχουν άνθρωποι που μόλις πέσουν στο κρεβάτι κοιμούνται αμέσως και άλλοι που αν και

Τετάρτη 11 Μαΐου 2022

Μούδιασμα χεριών: Όλες οι πιθανές αιτίες

Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μια

Τρίτη 10 Μαΐου 2022

Οι 7 τροφές που εκτοξεύουν την αντοχή του άντρα στο σεξ

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή

Δευτέρα 9 Μαΐου 2022

Τροφές που μπορεί να προκαλέσουν εθισμό!

Κάποιες τροφές γνωρίζουμε ότι δημιουργούν διατροφικές συμπεριφορές όμοιες με τον εθισμό. Ωστόσο πολλοί επιστήμονες έχουν

Κυριακή 8 Μαΐου 2022

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες!

Πολλοί από εμάς έχουμε συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι αβλαβείς αλλά στην πραγματικότητα μας κάνουν πολλή περισσότερη ζημιά από αυτή που νομίζουμε, σε μερικές περιπτώσεις

Σάββατο 7 Μαΐου 2022

Οι 12 αλήθειες για την καρδιά σας

Χτυπά καθημερινά χιλιάδες φορές και αποτελεί έναν από τους πιο δυνατούς μύες του σώματός μας.
Αναφερόμαστε, φυσικά, στην καρδιά μας, που φροντίζει

Παρασκευή 6 Μαΐου 2022

Τα Λαχανικά που προστατεύουν από τον καρκίνο

Η μεγάλη κατανάλωση αυτών των λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών καρκίνων, καθώς είναι πλούσια σε

Πέμπτη 5 Μαΐου 2022

Τα Βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Η περίοδος που διανύουμε μπορεί να προκαλέσει άγχος και αγωνία σε πολλούς ανθρώπους. Η απομόνωση, η αλλαγή της καθημερινότητάς μας μπορεί