Οι ψυχικές παθήσεις επιβαρύνουν και το σώμα μας

Η ψυχική και η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένες, υπογραμμίζουν οι ειδικοί, γι΄ αυτό και επιμένουν στο γεγονός πως

Επικίνδυνη για την καρδιά η έλλειψη ύπνου

Ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για

Ο διαλογισμός αλλάζει το μυαλό

Οσοι κάνουν διαλογισμό επί 30 λεπτά την ημέρα, για μόλις οκτώ εβδομάδες,παρουσιάζουν αλλαγές στον

Γιατί οι γενιές αλλάζουν κάθε 25 χρόνια;

Πρόκειται για στατιστική σύμβαση. Τα 25 χρόνια επιλέχθηκαν ως η πιο πιθανή ηλικία του

Τι να κάνετε για τις καούρες και τη δυσπεψία

Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται "προς τα επάνω" στον οισοφάγο και πολλές φορές φτάνουν μέχρι και την στοματική

Θυμός: Πώς να τον διαχειριστείς και να αποφύγεις τα ξεσπάσματα

Θυμός. Μπορεί να στον προκάλεσε κάτι απλό ή κάτι πιο σύνθετο. Μπορεί να φταίει ένα μήνυμα που δεν απαντήθηκε, μια λέξη που σε πίκρανε, ή και

Η αισιοδοξία κάνει καλό στην καρδιά

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που πάντοτε βλέπουν το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο, πιθανότατα έχετε μια πιο υγιή καρδιά, σύμφωνα με μία μελέτη.

Έρευνα: Στα γονίδια οφείλεται η καθιστική ζωή

Εάν γυμνάζεστε μόνο στον καναπέ πατώντας τα κουμπιά στο χειριστήριο της τηλεόρασης, τότε ίσως δεν φταίτε εσείς αλλά το DNA σας. Την επίσημη και

Καφές vs. τσάι: Τα υπέρ και τα κατά

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο μια κρύα, χειμωνιάτικη μέρα από ένα ζεστό ρόφημα. Εκτός από την ανακούφιση που

Οι 10 λόγοι που ο σκύλος κάνει τη ζωή μας καλύτερη

Ένας ιδιοκτήτης σκύλου γνωρίζει πολύ καλά ότι είναι δύσκολο να φανταστεί τη ζωή του χωρίς τον αγαπημένο του φίλο.Μπορεί ο σκύλος να εξαρτάται

Δείτε τι προκαλεί το γάλα στον καφε σας.

Όταν πίνουμε τον καφέ μας συνήθως προσθέτουμε γάλα για να τον κάνουμε πιο ελαφρύ και γευστικό…
Η συνήθειά μας αυτή

Υγεία: 13 τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας.

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις, απειλούν εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής μπορούν να

Οι ευεργετικές ιδιότητες του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι μια από τις αρχαιότερες τροφές που γνωρίζει ο άνθρωπος. «Θεραπευτική ουσία» το χαρακτήρισαν οι αρχαίοι Έλληνες

7 ζωτικής σημασίας λόγοι για να σταματήσετε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη πάντα προοριζόταν να είναι μια απόλαυση, μια ανταμοιβή, η οποία ωστόσο έχει ακριβό τίμημα.

Οι ελιές δεν είναι αθώες! Τι κινδύνους κρύβουν για την υγεία

Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από

Μαγειρική σόδα: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία

Υπάρχει ένα ταπεινό συστατικό στην κουζίνα σας που απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές, λευκαίνει τα δόντια και μπορεί ακόμη και

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που εξαφανίζουν την πείνα

Αυτές είναι 5 τροφές που γεμίζουν το στομάχι και μας κάνουν να κόψουμε το τσιμπολόγημα.

Τι θα συμβεί αν πάρεις ένα φάρμακο μετά την ημερομηνία λήξης του;

Ο πονοκέφαλος που νιώθεις είναι έντονος και ενοχλητικός, ανοίγεις το ντουλάπι με τα φάρμακα και βλέπεις ότι το κουτί με