Σάββατο, 10 Απριλίου 2021

Γιατί γερνάμε νωρίτερα;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σημερινοί 30άρηδες δείχνουν -όσον αφορά στη φυσική τους κατάσταση- σαν να ήταν…

Μερικές από τις χειρότερες τροφές για την υγεία μας

Ορισμένοι θεωρούν ότι για την υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής και τη διατήρηση ενός όμορφου σώματος, αρκεί η κατανάλωση ενός

Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Όταν η διατροφή περιλαμβάνει πολλά τηγανητά, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος του εγκεφαλικού, σύμφωνα

Παρασκευή, 9 Απριλίου 2021

Σύμμαχος κατά του διαβήτη το γκρέιπ φρουτ.

Η ονομασία «γκρέιπ φρουτ» έλκει την καταγωγή της από τις ανατολικές Ινδίες τον 18ο αιώνα κυρίως λόγω

Μην πίνετε από κουτάκια τον αναψυκτικών με το στόμα.

Την Προσοχή των καταναλωτών εφιστά το Ινστιτούτο Καταναλωτών Νομού Ηλείας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες στην

Tο νερό της τουαλέτας είναι πιο καθαρό απο τα παγάκια!

Tα παγάκια που διατίθενται προς κατανάλωση σε έξι στα δέκα πιο δημοφιλή εστιατόρια της Βρετανίας κυρίως

Πέμπτη, 8 Απριλίου 2021

Γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη;

Δεν φταίει ο Πινόκιο που οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη από τις γυναίκες απεφάνθησαν οι επιστήμονες οι οποίοι αποφάσισαν να βρουν την αιτία της διαφοράς αυτής.

Επικίνδυνο το κρέας στα κάρβουνα

Αν σας αρέσει το φαγητό που ψήνεται στα κάρβουνα, καλό είναι να αρχίσετε να ψήνετε λαχανικά και μανιτάρια.Νέα μελέτη έδειξε πως

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες!

Πολλοί από εμάς έχουμε συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι αβλαβείς αλλά στην πραγματικότητα μας κάνουν πολλή περισσότερη ζημιά από αυτή που νομίζουμε, σε μερικές περιπτώσεις

Τετάρτη, 7 Απριλίου 2021

Αν κοιμάσαι λιγότερο από 6 ώρες τότε κινδυνεύεις

Με τα νούμερα να είναι τρομακτικά, οι γιατροί τοποθετούν την έλλειψη ύπνου στους πιο επικίνδυνους εχθρούς της υγείας μας. Ένας στους τρεις δεν

Διαβήτης: 9 πρώιμα σημάδια που δείχνουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα

Πρώιμα συμπτώματα διαβήτη  Συμβουλές για την υγεία: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα διαβήτη, αλλά δεν το γνωρίζουν. Ο λόγος είναι πως

Τροφές και ποτά που καταστρέφουν τις αρθρώσεις

Οι αρθρώσεις μας είναι συχνά κάτι που αμελούμε να φροντίσουμε και το κάνουμε μόνο όταν αρχίσουμε να πονάμε.Συχνά ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται αντιληπτός όταν

Τρίτη, 6 Απριλίου 2021

Επικίνδυνο για την καρδιά το φαγητό το βράδυ

Οι άντρες που συστηματικά τρώνε αργά το βράδυ και όσοι παραλείπουν το πρωινό, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο

Έξυπνες τεχνικές χαλάρωσης

Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να νικήσετε το άγχος σας είναι η χαλάρωση. Επειδή, όμως, υπάρχει μια πολύ χρήσιμη σχέση ανάμεσα στην αναπνοή και

Ροφήματα από βότανα: Πού ωφελούν τι να προσέχετε;

Τα φυσικά βότανα της ελληνικής γης χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια για προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και ως απολαυστικά αφεψήματα. Πολλά από αυτά

Δευτέρα, 5 Απριλίου 2021

Δείτε ποια προϊόντα δεν είναι αυτό που νομίζουμε

Μην είστε σίγουροι ότι αυτά που καταναλώνετε περιέχουν τα συστατικά που αναγράφει η συσκευασία τους. Η Huffington Post σε άρθρο της

Ασπίδα προστασίας τα όσπρια για την καρδιά

Η κατανάλωση περισσότερων όσπριων όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, στο πλαίσιο μιας διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, φαίνεται

10 συμβουλές για να ζήσεις ως τα 100!

Βγάλε το άγχος και το στρες από τη ζωή σου, δεν ωφελεί, ίσα ίσα φθείρει τη καρδιά!
Για σένα νοιάσου και γυμνάσου που έλεγε