Δευτέρα, 11 Δεκεμβρίου 2017

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας κάθε φορά που μεθάτε;

Γνωρίζουμε όλοι την αίσθηση του hangover μετά από κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Ωστόσο, Αναρωτηθήκατε ποτέ, τι ακριβώς είναι αυτό που συμβαίνει στο σώμα σας όταν μεθάτε;

Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας

Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τις τροφές που βάζουν «φρένο» στη γήρανση και χαρίζουν χρόνια ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλες

Οι 15 χρυσοί αριθμοί υγείας!

Ανακαλύψτε τα νούμερα που θα σας τονώσουν, θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα σας
γεμίσουν ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να είστε σε φόρμα. Η σωστή πρόσληψη

Οι δέκα καλύτερες τροφές για την καρδιά

Η καρδιά είναι αναμφίβολα το σημαντικότερο ζωτικό όργανο στο σώμα μας και η σωστή
λειτουργία της συνοδεύει κυριολεκτικά τη ζωή μας. Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τη καρδιά μας, ώστε να μας υπηρετήσει πιστά

Οι 6 κακές συνήθειες που σας ωφελούν

Δεν είναι λίγες οι φορές που κατά την διάρκεια της ημέρας ακούτε να μην κάνετε το ένα και το άλλο

Οι πέντε λόγοι που αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα

Από τη χαμηλή θερμοκρασία και το αυξημένο στρες μέχρι τις κακές διατροφικές συνήθειες, είναι αρκετοί οι παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά μας τους χειμερινούς μήνες.Μπορεί η σχέση εποχής και καρδιακής υγείας να μοιάζει

Κόλπο για να ξεκλειδώσετε όποιο κινητό θέλετε

Σας έχει τύχει να ξεχάσετε το μοτίβο στο κλείδωμα οθόνης στη συσκευή Android; Μπορεί να συμβεί σε όλους. Πολλές φορές μπορεί να τύχει να συμβεί και

Κυριακή, 10 Δεκεμβρίου 2017

Πόνος στο στήθος: Πότε να ανησυχήσετε

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η σαν ένα γενικευμένο και

Τι προκαλεί το βουητό στα αυτιά και πώς να προφυλαχτείτε

Οι εμβοές, δηλαδή το βουητό στα αυτιά, είναι ένα σύμπτωμα που αφορά περίπου 10-20% του
ενήλικου πληθυσμού και χρήζει διερεύνησης από

Τι άλλο αυξάνει την πίεση εκτός από το αλάτι

Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς
επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως

Η μοναξιά ανεβάζει τη χοληστερίνη

Όσοι τρώνε μόνοι τους πρωινό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, αλλά και ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερίνη.
Αυτό διαπίστωσαν

Κλιματική αλλαγή: Οι επιπτώσεις στην υγεία είναι πλέον χειροπιαστές

Xειροπιαστές επιπτώσεις στην υγεία μας έχει η κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με διεθνή έκθεση που δημοσιεύεται

Από ποιες σοβαρές ασθένειες μας προστατεύει ο καφές

Πιθανότατα ο καφές είναι ήδη κομμάτι της καθημερινότητάς σου, αφού μάλλον συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου μ’ αυτόν ή είναι η «σανίδα σωτηρίας» σου όταν νιώθεις τις

Tα Μυστήρια του Μετρό. Δέκα σκοτεινές ιστορίες

Το γεγονός ότι το Μετρό βρίσκεται αρκετά μέτρα κάτω από την επιφάνεια της γης είναι αρκετά τρομακτικό από μόνο του. Τι γίνεται όμως, όταν αυτό συνδυάζεται και

Σάββατο, 9 Δεκεμβρίου 2017

Ζεστό νερό με μέλι: 5 λόγοι που πρέπει να το πίνετε

Γνωρίζατε πως αν πίνετε κάθε πρωί ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι μπορείτε να συμβάλλετε στην αύξηση του μεταβολισμού σας και να ενισχύσετε την απώλεια των περιττών κιλών.Η κατανάλωση

Πόσες θερμίδες έχουν κουραμπιέδες και μελομακάρονα

Μαζί με τα Χριστούγεννα έρχεται και η αγωνία για να μην πάρουμε περιττά κιλά, κυρίως από τις θερμίδες στα γλυκά που χαρακτηρίζουν τις γιορτές.
Κουραμπιέδες και μελομακάρονα έχουν

Τι να αποφεύγετε στη διατροφή σας αν έχετε συχνουρία

Όταν η ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα γίνεται επιτακτική, ο «ένοχος» είναι συχνά η υπερδραστήρια κύστη. Πρόκειται για μια κατάσταση εξαιρετικά δυσάρεστη που ορισμένες φορές

Τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος

Μπορεί ο καιρός να θυμίζει λίγο… άνοιξη και ας είμαστε στα πρόθυρα των Χριστουγέννων, αλλά, σύμφωνα με τους μετεωρολόγους