Παρασκευή, 18 Αυγούστου 2017

Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει

Γιατί πρέπει να τρώμε σπιτικό φαγητό

Νέα έρευνα αποδεικνύει αυτό που όλοι φανταζόμασταν. Το σπιτικό φαγητό όχι μόνο είναι πιο υγιεινό αλλά έχει και λιγότερες θερμίδες.Το σπιτικό φαγητό είναι

5 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματήσεις να τρως... ψωμί

Το ψωμί είναι μία από τις τροφές που πάντα συνοδεύει τα πιάτα μας. Είτε είναι λευκό, είτε ολικής, είτε πολύσπορο, είναι κάτι που δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι. Υπάρχουν όμως και άτομα που

Δείτε ποιες ασθένειες καταπολεμά το λεμόνι

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά

Τα 6 παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα και

Βραδυκαρδία: Προσοχή στα απλά συμπτώματα

Βραδυκαρδία είναι ο πιο αργός από το κανονικό καρδιακός ρυθμός. Η καρδιά χτυπά συνήθως περίπου

Η σχέση της μπύρας με τη μνήμη

Παρά το hangover, δηλαδή τον πονοκέφαλο της επόμενης ημέρας, η κατανάλωση μπύρας μπορεί τελικά να κάνει καλό στον εγκέφαλό σας. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ένα από τα βασικά

Υπογλυκαιμία: Δείτε τα πραγματικά συμπτώματα

Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.Η υπογλυκαιμία συνήθως συνδέεται με

Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2017

Τα 4 επιβλαβή συστατικά στις συσκευασμένες τροφές

Είναι συχνό φαινόμενο πλέον, οι εταιρείες παραγωγής τροφίμων να ανακοινώνουν πανηγυρικά την αφαίρεση στοιχείων και ουσιών από τα

Οι 7 τρόποι με τους οποίους κάνετε κακό στα αυτιά σας

Τα αυτιά δεν χρησιμεύουν μόνο για να ακούτε τις νέες κυκλοφορίες του Jay Z και του Pharrell Williams, καθώς είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας, προστατεύουν από μολύνσεις και

Γιατί οι άντρες πρέπει να πίνουν καφέ

Οι επιστήμονες συσχέτισαν την κατανάλωση καφεΐνης με την στυτική δυσλειτουργία μέσω έρευνας επάνω σε 3.724 άνδρες ηλικίας άνω των 20 ετών. Η έρευνα περιελάμβανε

Συμβουλές για διατηρήσετε την ενέργειά σας στο φουλ

Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να περιμένουμε πώς και πώς το καλοκαίρι για να ξεχυθούμε στις παραλίες, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε, εντούτοις υπάρχει και μια σημαντική μερίδα

Ο ξηρός καρπός που βελτιώνει τη διάθεση των ανδρών

Ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο, καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης και πρόληψη του Αλτσχάιμερ.Τώρα, έρευνα καταλήγει ότι

Οι 10 γενετικές μεταλλάξεις που μας δίνουν υπερδυνάμεις (video)

Τα γονίδια που κληρονομεί ένας άνθρωπος από τους γονείς του καθορίζουν κάθε πτυχή της υγείας και της εμφάνισής του, από το φύλο και το χρώμα των ματιών του μέχρι την ευπάθεια σε καρδιαγγειακά

Τι κινδύνους κρύβει το φαγητό της προηγούμενης μέρας

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι όταν ξαναζεσταίνετε χθεσινό φαγητό, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορεί να γίνει επικίνδυνο.Αν τρώτε ρύζι που

Πόση ποσότητα καφέ είναι ιδανικό να πίνετε κάθε μέρα

Τα οφέλη του καφέ είναι πολλά και σημαντικά για τον οργανισμό, όπως έχουν σημειώσει κατά καιρούς πολλές έρευνες.Μεταξύ άλλων η καφεΐνη αποδεικνύεται

Τετάρτη, 16 Αυγούστου 2017

Αυτές είναι οι 6 δυναμωτικές τροφές για άνδρες!

Ψάχνετε τις καλύτερες τροφές για ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας, να σας δώσουν ενέργεια, και να ενδυναμώσουν την υγεία σας;Τα τρόφιμα αυτά είναι

Ποια είναι τα λιπαρά που βλάπτουν τις αρθρώσεις σας

Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το Κουίνσλαντ της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο είδος λιπαρών επιδρά αρνητικά στην υγεία των αρθρώσεων, συμβάλλοντας στην έναρξη της