Προσέξτε τους τραυματισμούς – Αποφύγετε τις άτσαλες ή απότομες βουτιές από ψηλά. Η πτώση σας στο νερό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στη μέση και στην πλάτη.
Μην πέφτετε με την κοιλιά και μην κάνετε
τούμπες.
Προσέξτε τον αυχένα σας: να προτιμάτε πάντα να πέφτετε κάθετα, είτε με τα πόδια είτε με το κεφάλι.
Σημαντικότατο – πριν βουτήξετε, να έχετε ελέγξει το βάθος της θάλασσας ή της πισίνας. Πάντα ο βυθός είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε…
Αν βουτήξετε από ψηλά, θα πάτε πολύ βαθιά. Να είστε προετοιμασμένοι για την πίεση που θα ασκηθεί στα αυτιά σας.
Αν έχετε καρδιακά προβλήματα, μην κάνετε βουτιά. Η απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας δημιουργεί σοκ στον οργανισμό σας.
Αποφύγετε τις νυχτερινές βουτιές, ειδικά σε νερά που δεν γνωρίζετε.
Αν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα, μην βουτήξετε.
Μην κάνετε μπάνιο μόνος σας, προτιμήστε συντροφιά.
Βουτιές με γεμάτο στομάχι απαγορεύονται. Αφήστε να περάσουν 4 ώρες για να είστε ασφαλείς.
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου
- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.