Δευτέρα, 1 Οκτωβρίου 2018

Οι δουλειές του σπιτιού μειώνουν το άγχος!

Bookmark and Share

Έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα έδειξε ότι μια δουλειά του σπιτιού, που πολλοί την θεωρούν αγγαρεία, μπορεί να χαλαρώσει
κάποιον, αν την κάνει όμως με απόλυτη συγκέντρωση.

Το επίπεδο της νευρικότητας κατά το πλύσιμο των πιάτων μειώνεται κατά 27%, ενώ σε αντίθετη περίπτωση αν δηλαδή κάποιος πλένει τα πιάτα... αφηρημένα, όπως ενδεχομένως οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο που σκέφτονται κάτι άλλο εκείνη τη στιγμή δεν επωφελούνται απ τη διαδικασία.

Αν και η έρευνα έγινε σε μικρό δείγμα- 51 φοιτητές- οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτός ο συνειδητός τρόπος εκτέλεσης μίας συνηθισμένης δραστηριότητας μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει την καλή διάθεση.

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.