Τετάρτη, 1 Ιουλίου 2020

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το πρωινό με γάλα και μπισκότα

Bookmark and Share

Αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται σύμφωνα με τους διατροφολόγους γιατί απορροφούν το ασβέστιο από
το γάλα και δεν το αφήνουν να το αφομοιώσει το σώμα μας.


Ας δούμε την επιστημονική εξήγηση για το συγκεκριμένο διατροφικό λάθος.



Το ψωμί σαν υδατάνθρακας που είναι, αρχίζει να χωνεύεται από το στόμα!



Αντίθετα, το γάλα, σαν πρωτεΐνη θα αρχίσει να χωνεύεται στο στομάχι.



Το στομάχι όμως δεν είναι σε θέση να κάνει τέλεια και τις δύο πέψεις την ίδια ώρα.



Έτσι ασχολείται με την πέψη των υδατανθράκων, δηλαδή του ψωμιού και του μπισκότου που είχε ήδη αρχίσει από το στόμα και έτσι αφήνει το γάλα άπεπτο και αχρησιμοποίητα τα συστατικά του.











0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.